#1231 Imposible que levante eso xDDD pero cuanto hay ahí me cago en dios eso es humanamente imposible para curl biceps
por muy arnold que sea
#1232 no creo que en aquella época se llevase mucho el postureo pero actualmente en muchas sesiones de fotos que ves a un cultureta haciendo X ejercicio con un par de toneladas los discos son de mentira, dan el pego para las fotos e ya
#1218 pues a la segunda por la derecha... me la ha puesto como el cuello de una garza mirando al cielo
¿Algún tabernero de Cartagena? Mañana hay torneo de banca en el vivagym, seguramente vaya con un par de colegas, entre ellos una nevera de +15kg su altura (Trenbo sabrá a quien me refiero jajajaja)
#1237 joder, si que se ha puesto fuerte tu novia
Jajajaja puto koast sabiendo como se pica fijo que saca alguna marcaza. En el ACE ya dijeron que iba a muerte y creo que solo regalaban una camiseta o una chorrada similar
Una pregunta queridos machacas, cuanto gastáis en comida al mes? Puede que me independice y las únicas referencias que tengo son de gente que no llega a las 1000 kcal diarias (manzanas, ensalada y cosas a la plancha en pequeñas cantidades) y ya se les van 200€/mes, si yo estoy en 1800 no quiero ni imaginarme xD
#1239 1800 de pasta es poco dinero, si metes pollo, carne roja... A ojo te digo que yo me dejo unos 250~ pero es porque me compro frutos rojos fresco, te de marca, café de marca y chocolate de marca xD
No lo se, pero yo soy un puto pozo sin fondo, si me fuera de casa mis padres podrían comprarse un dinosaurio.
Normal que mis padres se rayen con lo que como joder somos 5 en casa y yo ya solo estoy cerca de las 4000 kcal
Yo no tengo ni idea pero mi madre dice que la voy a arruinar y sigo siendo un flaco, que puta mierda es esta joder, esto no venía en el contrato!
#1247 yo ahora mismo te puedo decir que estoy en 237 de media.
Combino mercadona y lidl. Lidl solo para cereales los yogures griegos y pistachos. Mercadona leche los 0% huevos pechugas carne picada frutas variadas, verdura sobre todo brocoli y espinaca.
El primer mes tocara comprar aceite pan rallado y harina saldas etc
#1252 Ahora imagínate que le añades un poquito de jamón por aquí, un solomillito de cerdo por allá... Madre mía, qué dineral.
#1247 el rollo es que hagas compras grandes, porque si vas al súper dos o tres veces a la semana acabas comprando mariconadas además de las dos o tres cosas que querías
#1255 La clave es que soy intolerante a la lactosa, así que no puedo comer nada bueno (galletas, chocolate, yoghurt...) así que tampoco me preocupa mucho eso. Mi dieta se basa en verduras, patatas, legumbres, huevos, carne, pollo y atún xD
