Demuestra que eres uno de los nuestros.
Postear sin avatar de rana o traje espacial = golpe de remo.
Abrir página sin nevera/chicafit/helado = golpe de remo.
Postear foto de sabrosos platos viene en spoiler con el comando NSFLC
Template: http://i.imgur.com/P08Byaz.png
Dejadlo en serio, con el link que he puesto es más que suficiente.
La putada es ser tía, cuerpo escombro, y fea de cojones. Porque te las tienes que apañar en la vida como si fueras un hombre
Lo de los blogs puede ser un muy buen negocio si sabes montartelo.
Obviamente las tías fit lo tienen mas fácil, pero tambien hay cabida para los hombres. Muchos lo haceny ganan buena pasta extra con ello.
Pero tienes que saber promocionarte y tener un cuerpo que destaca obviamente.
#680 Yo no le he dado a zoom, en pequeñito mi cerebro la reconstruye a mi gusto.
Por cierto, no sé si habéis leído, pero no hace ejercicio, simplemente es modificando la dieta. Para que luego se quejen
#683 Volví a comer frutas y verduras que hacía tres años que no probaba, empecé a hacer deporte y cambié totalmente de hábitos
yohim+caf+alphasorb
3días/semana
30min de plancha
30min de fregaza
15min de tender
20min de meter ropa en armarios
y no hubiera tenido que emplear 3 años ni gastarse pasta en gym.
http://www.mediavida.com/foro/off-topic/perdi-50-kilos-tres-anos-aprendiendo-comer-sano-511098
la primera receta es una low carbs jajajaja
Magdalenas de salmón (low carbs)
