He encontrado la revolución del fitness, las galletas dinosaurio inglesas, cuando pueda subo foto, estoy seguro que llevan lobizantes o creatininas de esas chungas
Esta noche pa cenar boquerones fritos en adobo! Estan to guenos, pero deben llevar más grasa ... Es igual, si no estoy subiendo de peso igualmente. >.<
Fuck macros.
#3840 Yo fui a una asi el año pasado en Rusia.. pff lo mejor de lo mejor! sales como nuevo de ahi! A ver si este año vuelvo 
D
http://www.mediavida.com/foro/feda/4chan-viii-das-vierte-reich-480230/75#2234 este gym se puso hace tiempo por aqui no? xddd me hace gracia la 1º foto el tio haciendo press de banca con la barra por los suelos xddd
#3834 me estas echando?
Estoy cansado ya de la poca variedad de ejercicios que hay para gemelo, mañana voy a probar este que tiene buena pinta:
Me caguen la puta, hoy voy a lidl y me pillé Cacahuetes tostados con cáscara para hacer Mantequilla de Cacahuete (D4rk Fury style) y resulta que tienen los siguientes valores:
Comparando con valores de internet, salen muy dispares. Los cacahuetes suelen tener en torno a 50 de grasa y muy pocos hidratos. Qué mierda pasa? De quien coño me fio?
#3855 De la bolsa of course.
En menos de 1 hora me he cascado 2000 Kcal por culpa del IF de 16 horas, ya veremos como duermo xD
#3867 Tranquilo, ya me la follo yo, madikita.
#3870 Necesitas un litrito de agua del grifo de mi casa si. Se te hubiese puesto el rabo con más venas que el cuello de un cantaor de flamenco viendo esa foto.
#3868 sí, últimamente ando con la testo por los suelos ):
Tendré que pedirle un poco de agua del grifo a trembo XD
