Grande Lium patinando como siempre.
coger peso y que no vaya a la barriga xD
Ponte a hacer squats y pon fotos de tu progreso.
Y tranquila que no te vas a poner "to musculada"
lo mejor es ver a kai greene haciendo cruces con 3 placas y los pibes estos con 6-7 placas xd llorando en la 8 rep
me marco yo el entreno ese de pecho y me tienen que llevar al hospital a ponerme un hombro robótico
Asco de CrossFit viejo, voy ayer y sentadillas a 4RM. Voy hoy a haltero y más sentadillas a 3RM.
PONEDME PRESS BANCA HOSTIA
Me he perdido muho estas semanas?
Hds es ahora moderador o algo asi? Es que desde el iphone no lo veo.
Yo creo que se avecina un apocalipsis:
Hds moderador
Trembo dejó el agua del grifo
Gero comienza a hacer "dieta" y a crear thread relacionados.
No sé... intimida.
Hoy ha tocado playa con un tabernero (si él quiere romper el anonimato que se haga ver por aquí xD) y nos hemos marcado un entreno de dominadas-fondos-flexiones-abs para ganar en rocosidad antes de ir a la arena <3
PD: Tengo el movil en tu coche tío xDD
PD2: Nos hemos perdido al volver cosa basta, han sido todo risas jajajajajaja
PD3: La random de la playa aún no me ha seguido en el trolltwitter xD
A mi me dijeron de ir pero curraba hoy. Y Galix esta rompiendo coñ, digo corazones por ahi.
Por estrechar el circulo JEJJEJEJE.
bueno gente, me piro de vacaciones 1 semanita a cadiz
no os peleeis mucho, y cuando vuelva, espero encontrarme +2k de mensajes
bss! xD
salgo del gym a las 15:30, era el cumpleaños del propietario y habian puesto rosquillas de anis a la entrada... casi poto al pensar en meterme una a la boca diosss
#6413 Que vaya bien crack!
PD: A la playa he ido con PocketAces.
PD2: La del twitter ahora me sigue, la voy a trollear cosa fina. Va a salir asustada jajajajaja