La Taberna de Camille Leblanc

B

[Borrado] #6421 Jul '13

Pocket se mueve por gandia, barcelona, madrid... Donde haya pivoncitos vaya.

yquetalestas #6422 Jul '13 Inocente

no teneis ni puta idea , pocket no se mueve por ningun lado , los pivoncitos hacia el si

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HeXaN #6424 Jul '13

#6423 Pues cogen una vaca, la trituran muy fino y separan el whey de la creatina. Lo meten en una bolsa y ale.

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vicka #6425 Jul '13

La creatina viene del sudor de krazy y angel_capo.

ght #6426 Jul '13

spoiler

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Diward #6427 Jul '13

Como su propio nombre indica se crea de la tina... pffffffffffffff

3 respuestas

Li3cht #6428 Jul '13 Pitoniso

#6427

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HeXaN #6429 Jul '13

#6427 En serio, vete a hacer unas cuantas sentadillas de castigo.

ght #6430 Jul '13

NSFW

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Corven #6431 Jul '13

Trenbo a dejado las trampas? Pero y eso? que cojones ha pasado? estas sin entrenar y entrar aqui unos dias y todo cambia la ostia.

gaLiix #6432 Jul '13

#6410 Conmigo ya ha ido a la playa ara 2 semanas o así, nos miraban todas ( es normal ) jajajajajaj

s4u9 #6433 Jul '13

#6427

ZyoD #6434 Jul '13

#6364

El press guillotina con los brazos casi tocando los discos es un ejercicio bestial para la parte superior del pectoral.

5 1 respuesta

M

MoLe #6435 Jul '13

Real como la vida misma

B

[Borrado] #6436 Jul '13

#6434 ¿Alguien me puede expicar la imagen? Porque no la entiendo bien.

PocketAces #6437 Jul '13 Penitente

Starting-Strength

Piensa que con ese entrenamiento se pondrá como el de la foto de la derecha y luego resulta que termina como el de la viñeta de abajo. Con unas piernas desproporcionadas respecto al cuerpo. Porque la rutina en si, se centra mucho en el trabajo de piernas.

Así a grandes rasgos.

1 respuesta

D4rk_FuRy #6438 Jul '13

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zErOx #6439 Jul '13 Morador del refugio

#6437 hombre, la SS mete sentadillas y peso muerto, press banca y militar ... no se que desproporcion hay ahi.
Esa imagen es putamierda.

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PocketAces #6440 Jul '13 Penitente

La desproporción es la que te genera el mismo tema de hacer 1 ejercicio para cada músculo. Y teniendo los brazos como Accesory Exercises.

Es absurda y no sirve para nada. Rippetoe no siempre lleva razón, asumidlo.

charlesmarri #6442 Jul '13 Pintamonas

Esto... que un amigo me acaba de recomendar que corte los hidratos... Esto... a partir de las 12 de la mañana. "Una tostada, un poco de avena y listo".

La cosa es que está mazado de cojones.

2 respuestas