#4410 Lo que nos dijo mani, básicamente. Come de todo, come bien, entrena como una máquina.
Bueno, no cuenta los macros al dedillo, porque ya lo ha hecho durante mucho tiempo y mas o menos sabe lo que consume a ojo, es normal en alguien que se dedica a esto.
Uh, me lesioné. Pinzamiento dorsal de la muñeca derecha. Por tanta caña a las muñecas en ROMs no acostumbrados sin el debido calentamiento ni vuelta a la calma, aparte de haber dejado de calentar muñecas hace tiempo; craso error. Lo de siempre, no sabes cuán importante es el prehab hasta que te lesionas.
Protocolo: rehab de la muñeca 2/3 veces al día más Traumeel S mañana y tarde. Nada de HS y nada que tenga que ver con apoyar la muñeca. Cagada, pero merecida.
Me he apostado con mi novia a que estoy recuperado antes de una semana a partir de hoy. ¡A ver!
Yo me estoy planteando de dejar de jugar a baloncesto por capsulitis y dolores en la muñeca y demás por las ostias que recibo por ser enano y jugar contra torres sin compasión xd. 1 de cada 3 veces que juego acabo tocado.
¿Cómo te lesionaste #4414?
Entrenad con mu;equeras, para mi son un must.
Pueden frenar el progreso y adaptacion con algunos basicos (dicen), pero yo no me la vuelvo a jugar.
natural ese también Trabis? jajaja (L) xd awesome que mi video de peso muerto tenga ya 240 visitas, de aquí a la cima
#4426 y que coño quieres que te digamos ? Pones "bodybuilder" en google imagenes y te salen a patadas culturistas con esta masa y definición...
Osea, ni te conozco ni vengo a meterme con nadie, he visto que aqui también se lleva el tema bodybuilding como en otros de los foros que estoy, y posteo simplemente.. y me contestas con aires de superiorida. Si la gente quiere que comente, si no pues no hay problema, pero con respeto.
lol Hola??
Cuando te he faltado yo el respeto ? Diciendo "que coño quieres que te digamos" ??
No son aires de superioridad, simplemente has posteado la foto de un culturista random y he dicho "ah pues muy bien"...
Pero bueno, si eso ha herido tus sentimientos lo siento mucho.
Pero veo que llevas poquito aqui, vete preparando porque si eso te ofende en MV no te queda nada xD
No es que me ofenda xd, simplemente quizás al estar acostumbrado a otros foros y venir aquí contestais así, vale voy leyendo mas o menos.. mis disculpas también ya te voy entendiendo
#4435 Hombre, es que lo tuyo ha sido como entrar en un subforo de coches, ir al hilo relajado de off-topic, poner fotos y decir: "hablemos de descapotables" xD
Pues no se, queda to raro.
