Hoy cuatro gilipollas haciendo """sentadillas""" EN CADA RACK, y hay 3 racks, haciendo el gilipollas, hablando y haciendo 10x2 o cosas así con 10 kilitos por lado, me cago en su puta madre macho, putos noobs encima la mayoría con la camiseta rajada esa de mierda enseñando pezones, putos crios de 16 años, a ver cuando empieza el colegio otra vez macho.
Pero menuda mierda estaba todo lleno y no he tenido mejor idea que meterme a una clase de esas que parecía que no había gente . Cuando La monitora al hacer sentadillas ha dicho que las rodillas no sobrepasen la punta del pie me he dado cuenta del gran error .
#5738Aura_:Cuando La monitora al hacer sentadillas ha dicho que las rodillas no sobrepasen el talón
La monitora de Aura:
La del "claro que si guapi" tiene insta:
https://www.instagram.com/coral__g/
Vaya abuso.
#5749 https://www.instagram.com/p/BMyzykjj72p/?taken-by=bryan_slopez
Ya estoy motivado. Mañana al gim tetes.
Pues no voy a una entrevista de trabajo y me dice la tipa si tendría algún problema en que mi jefe fuese una mujer. Ya le he dicho que mi lucha contra el machismo es indiscutible y la realizo con gran compromiso.
#5745 enseñale este video a tu monitora: https://www.youtube.com/watch?v=W7-sVZSLgug
joder yo estoy hasta los cojones de los putos mitos que enseñan los putos monitores de mierda que no se como cojones han llegado hasta ahí, ni como se han sacado el titulo de mierda que se aprovechan de la ignorancia de la mayoria de la gente para darsela de entendidos.
#5738 Que problema hay con lo de las puntas de los pies? Suelen ser indicaciones porque en personas no entrenada es común el llegar las rodillas directamente hacia adelante y hacer 0 hip drive amén de las fuerzas compresivas entre la rótula y el surco troclear.
#5738 Que es un mito que la rodilla no deba pasar la punta de los pies al hacer sentadillas.
