#7649 el Piscina Marbella es un gimnasio de Plaza Elíptica, no te creas tú que es pijelandia.
Te he preguntado porque a mí en este gimnasio me pasó lo mismo, que tiene dos plantas y no lo supe tras dos semanas entrenando ahí y porque me lo dijo un amigo xd
Los domingos son los mejores días de gym. Como mucho te encuentras a unos cuantos haciendo pierna en las máquinas, varios recibiendo el tour de novatos para ver las instalaciones y poco más.
#7667 Pues en mi gym los sabados es sorprendente la gente que hay como si fuera un lunes. Igual es porque cierra a las 14h. Estoy pensando en cambiarlo por domingo xD
No entiendo a la gente que va 6 dias a la semana a entrenar, incluyendo domingos. Estando en un nivel a lo hds o asi, se entiende, pero para un mortal normal, pseudo amateur, con 3 o 4 dias sobra, incluso es importante mas descansar que sobreentrenar dado el bajo nivel.
El colmo esta ya en los que van a gyms comerciales low cost, donde se meten mas que en un templo, en un zulo donde la gente se pelea por el unico set de mancuernas que no sobrepasan los 30kg, no hay las maquinas de palanca apropiadas, tienen 24/7 a la gente haciendo curl en la unica jaula que hay en el gym y tienes que pedirle a alguien que se suba a la prensa porque los discos no dan a basto.
#7669 plot twist: hay gente a la que le gusta ir al gym xD. En vez de hacerte las 15 series de rigor por musculo en 3 días lo haces en 6 y listo xD
Fdo: uno que va 6 días
#7669 Que gracia me hace leer cosas de este tipo, 3-4 dias y la dieta es el 70% de todo, magnifico combo para ir al gimnasio 3 dias a la semana salir igual de fresco y luego se preguntan porque apenas mejoran.
Si te gusta ir y te divierte... como si entrenas los 7 dias.
Yo llevo algo de tiempo yendo cinco días + descanso activo. Si me apetece no veo por qué no. Cuando tenga menos ganas lo bajo a 4 y se acabó.
