#3420 gracias shady, ya me kedo mas tranquilo 
Pues a mi no me pasa eso xD
#3424 Eske hace mucho ke no me pones esos videos tuyos haciendo el pendlay o el peso muerto!
El ke pusiste ya lo tengo aburrido jajajaj.
xDDDDDDDDD
Desde octubre en volumen, aunque ultimamente he bajado peso por no poder seguir muy bien la dieta... Ahora voy a hacer psmf a ver como quedo (somalí!!)
Son todas relajado, incluídos los brazos que son doblados pero sin hacer fuerza vamos.
Así estabe en octubre?
una foto gay
http://s3.subirimagenes.com/otros/6242317img00091201104052121.jpg
y una que me mola porque salgo de entrenar brazo jajajaja
#3426 jajajajaja :no: :no: pierna llevo sin tocarla pfff o más no subo no subo jajajajajajajaja
fotos de piernas? 
pd: bueno pues a darle duro, ánimo se ven progresos!
#3427 yo +1 también tengo esternon salidum de ese xDDDDD tengo una bola de hueso que sobresale un poquito
#3420 Pues yo tengo esternon salidum, porque en los abdominales superiores tengo un poco salido el hueso i no veas xddd
#3428 de cara a ir a tomar el sol y movidas así, ahora mismo me doblo y me sale lorzaca a cascoporro, de esa manera espero quedarme sin casi nada y darle a definición o seguir con mantenimiento...
nokel no se ve una concha así de cerca xd
krazy te marcas el mismo brazo que antebrazo, vaya animal xd
