#4589 pues los 3 primeros días, pasé hambre y penurias... realmente no comes NADA. Son todo batidos y sopas preparadas que "te aportan todo lo que necesitas" y no comes nada sólido.
A partir de los 3 días, tu cuerpo entra en un proceso de "cetosis" http://es.wikipedia.org/wiki/Cetosis
Aquí ya se supone (y es medio verdad) que dejas de tener hambre, yo creo que es más la fuerza de voluntad por no comer y aguantar lo que sea.
En ese proceso tu cuerpo empieza a quemar practicamente todo lo que puede, tanto grasas como músculo (de esto me enteré después cuando vi que realmente me encontraba mal)
Durante este proceso no puedes comer nada y a mi me dijeron que tenía que estar asi por lo menos 4 semanas. (horror)
http://www.cambridgeweightplan.com/6steps.asp
Es lo peor, tuve que comprarme un suplemento de fibra porque me dolía la tripa, te huele el aliento, te duele la cebza.. y eso que bebía más de 3 litros de agua al día! Cuando se lo dije a la "consejera" que me vendió el invento, aún me decía la hijadeperra que tenía que beber más agua... ¿cuánto, un lago?
En fin, mala experiencia. Perdí 8 pounds (casi 4 kilos) en una semana y a la siguiente ya estaba por los suelos :/
Prefiero ir más despacio... y sentirme fuerte y con energía, las dietas milagro no existen. O como ésta, que adelgazas pero a coste de que te destrocen los riñones y con riesgos de una diabetes.. etc.
) y es MUY rápida. Tanto que se diría que no es para nada sana. Eso si, sólo se hace bajo control médico. He de decir, que esta dieta no depende de hacer ejercicio, aunque evidentemente si se combina con él, maximiza los resultados.
