#28 no hay una sola cosa que hayas dicho que sea correcta. Ni una.
Esto no es off en donde dices cualquier payasada y haces la gracia, hay que saber sobre salud aqui, que si no le jodes la salud a cualquier newby por seguir coments chorras.
Pues nada, que se tome las pastillas si quiere y se ponga unas mallas fluorescentes muy apretadas del decathlon con una cinta rosa en el pelo y con eso adelgaza.
Todos sabemos que las cosas se consiguen sin esfuerzo en 2020. Así nos luce...
Venga, mucha sombra.
Lo que escuece darse cuenta de que uno habla sin tener idea. Sería gracioso si no afectase a la salud de los que vienen a preguntar.
#38 Lo que veo es mucho flipado que se cree el nutricionista de joe coleman a base de leer los botes de proteinas en webs de internet 
#39 Supongo que te refieres a Ronnie Coleman, y lo único que se te ha señalado es que has dicho un enorme montón de chorradas, como lo de la pizza.
Puedes asumirlo humildemente y aprender, o rebotarte como un niño chico, eso es decisión tuya. Por mí, esta discusión llega hasta aquí, no hay nada que rascar.
#37 Pero si no has hecho ni leer lo que pone el tío... Su pareja sube escaleras media puta hora y hace 1 hora de cardio, ¿que quieres que haga press banca, 25km corriendo y curls de biceps porque si no no va a adelgazar? Agacha las orejas y ya está, no es para tanto.
#41 O sea que la pava sube escaleras 30 mins más 1 hora de cardio (subir escaleras deben ser series hiit) al día y encima se alimenta bien pero no adelgaza, tú te lo crees y el que no tiene ni idea soy yo.
La nutrición deportiva es el nuevo fútbol. Todo el mundo es especialista y entrenador de jurgol de la chempion lig...
"Quemagrasaa de youtube". Hago P90X y no adelgazo. Si lo pones mientras te comes un saco de rufles
Maki es el mismisimo Thor a mi lado. Le criticáis porque le tenéis envidia gorda
#46 Peli la que te estás montando tú, que ya vamos 4 personas que te decimos que vas soltando tonterías y vas con la huida hacia delante. Respetate.
El mejor el del "no pain no gain en 2020" No ha visto un gimnasio el nota ni en las pelis de Rocky
Renovad el brooklin boxing ese anda
#48 Tio estoy ansioso de ver una foto tuya, aplicando tus conocimientos debes de estar del copón bendito.
No hace falta estar como Sergio Ramos para saber que lo que han contado en el hilo es una patraña. Yo creo que con no ser tonto ya vale.
Pero eh, que vosotros a lo vuestro. Tomad pastillas y sudad poco que así te quedas en un 7% de grasa. Y si viene uno y os pincha la burbuja llorad 2 páginas que también funciona
#51 Esos en la cuarentena se lo han pasado de puta madre. Me meto el winstrol, me confinan y me cierran el gym. GGWP
Voy a contar mi problema: por la mañana hago el tapaut X en mi casa, a medio día subo cuerda , neumático y burpies y ando a 4 patas en cuestas luego por la noche hago 40 largos en la piscina. Como y ceno pollo y verduritas pero no adelgazo ¿Qué es?
#53 Bueno tampoco la voy a llamar por su nombre. Eso sí que sería raro
Si ha adelgazado 8 y le quedan 5 son +13 kg en una mujer. Que es muchísimo. Pero bueno es lo que hay. Bajar esos 5kg le va a costar mucho más esfuerzo que los otros 8. Y, como vengo diciendo desde momento 1, toca sufrir y sudar.
Si de verdad hace dieta estricta y no se come un paquete de donetes en el curro y no baja, tiene que aumentar el gasto. Es que no hay más. Luego el debate sería "aumentar el gasto" si ya está haciendo cosas.
