Pues a mi me gusta entrenar...

xPablo

Top 3:

  1. Sentadilla
  2. Press militar
  3. Remo con barra
B
  1. Remo con barra tumbado en banco plano.
  2. Dominadas
  3. Press francés
J
  1. PM
  2. Squats
  3. Clean/Press Banca
1
urrako

El morro cuando subo a hacer guantes xD

Drchurra
  1. Curl barra Z en banco scot
  2. Press Banca
  3. Press Frances/Remo con mancuernas
B

yo saco y poco mas. El resto un tormento

plokker

Pecho.

Aunque ultimamente piernas, pero con el crossfit como que no se aplica esto de lo que te guste mas.

OnlyHyBrid

Dragon flags... malditas dragon joder, menudas agujetas que llevo xd

HaNNiBaL89
  1. Press banca plano
  2. Curl de biceps con barra Z en banco Scott
  3. Press frances en banco plano