Hola buenas,
Ayer fui al gimnasio y me pesaron en una de estas básculas de impedancia acústica. Resulta que el cacharro me marcó una retención de líquidos bastante alta : 76%. Mis preguntas son las siguientes: ¿Hasta que punto son fiables estas máquinas?, ¿ En el caso de retener líquidos, como ayudar a solucionar el problema?.
Gracias por vuestra ayuda, esto de la retención de líquidos me pilla de nuevo.
#1 Así a bote pronto bebe suficiente agua y no tomes demasiada sal. No sé de cantidades pero son 2 factores importantes.
#1 No tomo nada de sal, siempre he cocinado sin porque me gusta. Y agua...pues 1L y algo al día seguro...
No eches mucha cuenta a esas máquinas, no tienen en cuenta todos los factores para valorarte al 100%. Eso sí, bebe más.
Yo cuando, de mil en mil, me peso en la farmacia, me dice que tengo sobrepeso. j3
