Reto Powerexplosive

nilhow #1 Dic '15

Bueno MV os dejo aquí el nuevo reto que ha mandado Powerexplosive:

• EN QUÉ CONSISTE:

Dos dominadas máximo lastre
Únicamente agarre prono
Una repetición pesada en press banca
Menos de un minuto

• CÓMO GRABAR EL VÍDEO

Se graba sin cortes
Se graban los discos en ambos ejercicios
El tiempo comienza al tocar la barra de dominadas y termina al dejar la barra en la banca[/spoiler]

• CÓMO SUBIR EL VÍDEO A YOUTUBE

“Cualquier título” + #CAMPEONATOPOWEREXPLOSIVE
Poner en la descripción enlace a este vídeo (original)[/spoiler]

• REGLAS EN DOMINADAS

Brazos estirados
Se pasa la barbilla perfectamente
Manga corta (camiseta)
Se permite balanceo

• REGLAS PRESS BANCA

Brazos extendidos para inicio y fin
Gluteo apoyado
Se toca el pecho (se puede rebotar)

• DURACIÓN DEL CAMPEONATO

Hasta el 15 de Enero

• PREMIOS

Primer premio: Viaje a granada (gastos pagados por HSNSTORE) + Entrenamiento + Entrevista
Segundo premio: Saco de proteínas + Saco de aminoácidos HSNSTORE http://www.hsnstore.com
SORTEO ENTRE TODOS: Sudadera Powerexplosive + Bolsa de deporte Powerexplosive https://powerexplosive.com/store/

** HAY CATEGORÍA PARA MUJERES

AnabolLecter #2 Dic '15

Voy mandándole mis datos personales y tal por agilizar lo de los premios

11

Li3cht #3 Dic '15 Pitoniso

inb4 MoNxO

3 respuestas

Hiika #4 Dic '15

#3 RIP bench press

Porque tengo una dominada pestosa sino lo mandaba.

nilhow #5 Dic '15

#3 yo tiro 25 kg de 2rm tampoco te creas tu xD
Con tan solo participar ya entras en el sorteo

zErOx #6 Dic '15 Morador del refugio

Lo importante es participar.

Hiika #7 Dic '15

250k pesando 78 not bad

ojalá entrara sentadilla o peso muerto en vez de dominadas :qq:

1

M

matuzalem #8 Dic '15

Este tío ha superado a rodri mora
https://www.youtube.com/watch?v=OOmd57gqa7Y

2 1 respuesta

Eveyx #9 Dic '15

Yo paso ni de intentarlo viendo lo que mueven por ahí xD

Kokorico #10 Dic '15

#8 Vaya pechotes lleva la pava de la multipower.

Hiika #11 Dic '15

Intentarlo para al menos entrar en el sorteo no esta mal...

Yo ahora mismo no saco mas de 130 en banca y con lo que peso en dominadas dudo que hiciera mas de 30x2 :palm:

_MoNxO_ #12 Dic '15 Inocente

#3 Na, si uno de estos días me apetece lo hago, pero no gano ni de flay. 50x2+130kg supongo que podría, pero no más.

B

[Borrado] #13 Dic '15

Anabol les parte el ojete, y entrenando 2 años

1 respuesta

Hiika #14 Dic '15

#13 lifetime natty, que no se te olvide

1 respuesta

RSN #15 Dic '15 :psyduck:

#14 Roidmora nuff seid

jk

Marchelo #16 Ene '16

Igual me animo, una sudadera gratis es una sudadera gratis. A tope con los 50kg totales que puedo levantar hehehehehe

AnabolLecter #17 Ene '16

Movía más en banca y domis cuando era natty que ahora, y puede verse en mi diario

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bilbopower #18 Ene '16

dejo aqui mi intento, no me acerco ni de lejos a los maquinas que van delante pero bueno, entro en el sorteo de la sudadera, jajaa.
https://youtu.be/j9ett__7jPc

12 4 respuestas

_MoNxO_ #19 Ene '16 Inocente

#18 Métele más kg a las dominadas, que vas sobrado!