#3150 Probablemente asi acrecientes mas su complejo o lo derives a otro problema psicologico :c
#3151 Por que ? yo creo que karate o algun arte marcial,podria ser la mejor solucion a su problema,no para pegarse ni mucho menos,pero a si tiene con que defenderse y encima,seguro que le enseñan a no tener ese complejo que tiene
#3150 no esos no que se vayan al psicologo o hacer pilates, que luego ese tipo de gente viene a mi gimnasio ya todo "fuertotehs" y son con los que peor se hace sparring y siempre me tocan a mi.
llevara desde los 15 que acabo de crecer, sino no mediria 1.83, ademas ese tio va pinchado de una forma muy heavy, vamos que puede llevar desde los 9 años levantando pesas pero para estar de esta forma hay k levantar un huevo, y eso afecta al crecimiento y a todo
#3157 Gracias.
Llevo 4:34 embobado mirando la pantalla y creo que he desarrollado algún tipo de enfermedad ocular.
#3164 Exactamente, mi novia se mata a hacer sentadillas y no tiene esas patas, creo que le tengo que dar mas arroz
#3165 que haga frontales. A 20 repes dos o tres series de esas que le cuestan ya en la repe 15 y a ver que sale de ahi xd.
hoy en la maquina de hacer fondos de triceps, he levantado las piernas para formar un angulo recto con el torso totalmente... ¿se considera L-Sit?
A mi las tias con piernas tochas me dan bastante asquete, piernas de hombre no thx, eso si, tienen buenos culos.
Buenas, llevo 1 mes yendo al gimnasio, y lo compagino con la natacion. El caso.es que he oido que es malo nadar despues del gym. Es verdad?
yo no puedo alternar ahora mismo las dos cosas. Me bailan los hombros y empiezan a quemar que da gusto..
Hay L-sits y L-sits... aún con todo, sí, se puede considerar L-sit.
Las diferencias son:
- Pies no están en punta
- Piernas no están estiradas
- Hombros protruidos (hacia delante)
- Espalda ligeramente redondeada (con chepa)
- Pecho hundido
- Mirada abajo
- Pies en punta
- Piernas estiradas
- Hombros en posición neutra
- Espalda recta
- Pecho hacia arriba
- Mirada al frente
Y ojo, las diferencias no sólo son estéticas, también funcionales; el ejercício correctamente alineado (formando una verdadera L) jode más xD
Cuestión de flexibilidad y mucha práctica.
Pero sí, levantar las piernas y mantener la posición (sea como sea), es L-sit.
Un saludo!
