140 kilos o libras?
Es finlandesa joder, no le busqueis explicación. Los dos únicos países de los que no se pueden explicar nada son Rusia y Finlandia.
#7831 ¿Tú le has visto las patas? 140lbs serían 60kgs o por ahí. Kgs, kgs.
Esfuerzo + disciplina + progresión = Success.
Esa es la explicación.
Voy a tener que hacerlas mejor bajandome el peso, no bajo tanto como esa mujer xd , da mucho cague pensar que no vas a poder subir ajajajajja
Hacerlas con miedo es lo peor, hacer la progresión bien es lo suyo. Yo desde que me puse nunca he tenido miedo, sé que por 5kg más no me voy a caer xD.
Una de las putadas grandes de la mayoría de gimnasios es que no puedes tirar la barra si fallas o que dejar caer 100 y pico kg sobre el soporte de sentadillas está mal visto porque haces mucho ruido. Le perderíais un poquito el miedo a las sentadillas e iríais realmente confiados a por vuestras máximas marcas.
A mi, que entreno en un box de CrossFit donde las barras se dejan caer, no me da miedo fallar porque una vez te enseñan a fallar (que tiene su cosa en ciertos ejercicios, no es dejar la barra caer y punto) y puedes tirar la barra al suelo, ir al fallo no es un gran gran problema (más allá de que si lo haces con mala técnica, como es obvio, seguramente te lesiones).
Si son 3 discos de 15kg por lado eso hacen un total de 90kg + barra, no?
De donde salen el resto de kilos? xdd
edit: Ah vale, creo que son 2 de 20 + 1 de 15 = 65 x 2 = 130 + barra. AHora si me salen las cuentas xD
#7842 Y aún así no salen... miraos la descripción del vídeo, son libras... 67 kg.. todo el mundo a bajarse de la burra XD
#7843 es imposible que sean 67kg, imposible. Los discos parecen de 15kg y la barra es olímipica. Son 110kg.
Edit: Ok, en los discos de dentro se ven 20kg, sí que son 4x20 + 2x15 + barra de 20.
4x20
2x15
80 + 30 = 110 + 20 = 130kg.
Veo dos disquitos pequeños, que pueden ser de 2,5 = 135kg.
Esa mujer nos está trolleando.
Jajaja, aquí todos intentando tirarle por los suelos el video a la viejecita. Envidiosos!
Digo yo que si pone 140 serán 140, no?
equisdé y yo para 4 reps con 35 a cada lado + barra ya voy servido xDD y encima sin bajar tanto
no pasa naaaaa en press banca seguro que no me gana 
Señoritas, convertid las libras en kg y tendreis la cantidad de kg. 67. Pero que vamos, que en el propio video, en youtube, en la descripción pone: 67 kg. Blanco y en botella
