La Taberna de Arnold, el retorno del rey

zErOx #9001 May '13 Morador del refugio

llevo dos semanas sin pisar el gym. apenas salgo a correr ni con la bici porque el tiempo no acompaña. lluvia, frio, viento...
ojala llegue ya el verano :_(

3 respuestas

Wakkox #9002 May '13

#9001 No te has enterado?
Este año no hay verano

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APoKaLyPSiS #9003 May '13 Penitente

#9001 no summer! get fat mutafaka! xDDD

HeXaN #9004 May '13

#9001 Si algo tan nimio como el tiempo te para, mal vamos.

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D4rk_FuRy #9005 May '13

no hay verano? go bulk

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zErOx #9006 May '13 Morador del refugio

#9004 como que minimo joputa? tu sabes lo que es el frio, y el viento que hace aqui ahora mismo? te ha dao alguna vez el levante fuerte? pero con frio.. uff y ojo que me he tirado todo el puto invierno yendo en bici al gym pero es que ahora mismo estoy hasta los cojones de este tiempo.

no summer bitches? fuck!

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guillauME #9007 May '13

#9006 El Verano es una mierda. Hace calor, humedad y sudas como un tocino tras salir de la ducha.

Lo mejor es la primavera.

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aIvans #9008 May '13

Como que no hay verano? whaaaat?!!

HeXaN #9009 May '13

#9007 Si no sales de casa, qué más te da la estación xD

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HeXaN #9011 May '13

#9010 Venga, edita ese mensaje, pon algo random y abre un nuevo tema con tu pregunta. Te ahorrarás un punish.

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B

BB8520 #9012 May '13

#9010 un gato enfadado

1 respuesta

OnlyHyBrid #9013 May '13

#9010 Algún bote que tenga muchos rayos, con eso me basta.

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D4rk_FuRy #9014 May '13

#9010 Te desgloso el planning:

Día de descarga: Agua del grifo.
Día de hipertrofia: Nueces.
Día de máximos: Galletas de dinosaurio.
Día de cardio: Quemándolas.

5 1 respuesta

guillauME #9015 May '13

#9009 ¿Pero es que alguno de vosotros sale a la calle? Eso es peligroso, te puede dar la luz del sol.

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HeXaN #9016 May '13

#9015 Para ir al gimnasio tenemos que salir

Maaarc #9017 May '13 Penitente

Ahhh, pero que algunos vais al gimnasio de verdad?

R

r3s3r #9018 May '13

Multiestacion y cinta de correr.

B

[Borrado] #9019 May '13

1

N

Neozzup #9020 May '13

#9011 wut? no es el sitio adecuado?
#9012 lo probare a ver
#9013 el detalle de los rayos me ha sido muy util, me fijare la proxima vez ke vaya al super
#9014 y el dia de hablar en cristiano? please xD, que no me he enterado de nada jajajaj.

Lo que quiero hacer es básicamente 1 hora de cardio y 1 hora/hora y media de máquinas trabajando "todos" los musculos (biceps, triceps, espalda, pecho, algo de piernas...)

Gracias

2 respuestas

aIvans #9021 May '13

#9020 Primero haz cardio y cuando estés mas cansado ves a las pesas, así trabajas mas los músculos!

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Maaarc #9022 May '13 Penitente

#9021 Se hace al revés, primero se hace pesas y cuando estés más cansado ves a el cardio, así trabajas más los músculos!

2 respuestas

aIvans #9023 May '13

#9022 Ya ya pero si comes carbo hidratos no adelgazas mucho.

2 respuestas

Maaarc #9024 May '13 Penitente