#9420 ¿Zyzz? Pues estaba por los 100kg y 1,86m de altura.
#9414 #9417 kai greene es un grande. Ojala gane un olympia, pero yo pienso que la historia del pomelo le perjudica mucho, un mr. olympia es una imagen de marketing quieras o no. Has vito el video de 1 dia en la vida de kai greene? El tio vive en un puto zulo en NY, es mega humilde. Igualito que la casa de phil heath o la de cutler jajaja.
#9426 no te creas eh. A los americanos les mola mucho también todo el rollo de superación, el sueño americano de conseguir lo que te propongas con un trabajo duro.
Creo que justamente eso puede ser algo que juegue a su favor.
#9407 No todo es el peso para los culturistas que van con chasca y pueden hacer volúmenes de entrenamiento que yo no podría hacer en mi vida. Para la gente que vamos por lo natural y que entrenamos de forma "funcional" (fuerza máxima) la 1RM ha de ser decente o no hacemos nada. O eso o jugar con negativas y las cosas que hace hds pero vamos que yo soy partidario de seguir avanzando en cuanto a peso.
Alguien podría poner el vídeo ese de la chamaquita que baila samba? Solamente lo he visto 15 veces en las últimas 3 páginas. Gracias de antebrazo.
Resumen del vídeo 1 de kai green:
se mete en la cocina y prepara:
- 1kg de verduras al micro
- 1 kg de pechuga
- 1 kg de pescado
- 2 batatas al micro/arroz vaporizado
todo seco y lo mete en los tuppers que posteriormente calienta y come.
dice que es muy importante preparar toda tu comida del día para comer cada 3 horas y mantener un estado anabólico.
sick.
menuda basura, ni con vuestra vida.
#9410 Esto de dónde lo sacas?
No te lo pregunto de malas ni nada, pero o viste entrenar a culturistas profesionales en su día a día, o lo máximo que tienes de ellos son esos vídeos.
Dudo mucho sinceramente que los culturistas entrenen con una técnica perfecta y rangos de movimiento decentes, lo dudo pero muchísimo.
El culturismo es un mundo inexperto, cuanta más chasca se metan más crecerán, sumado a otros muchos factores, pero que nunca depende de lo bien que hagan los ejercicios, desgraciadamente...
Es lo más fácil y burdo del mundo, no es un deporte como tal, es ir al gym y mover peso, hagan como lo hagan se van a poner maromos, igual que todos los que ves en el gym, sólo que estos van ciclados y se ponen mucho más grandes, hasta un mono podría hacerlo.
Si es como dices tú, que no me lo creo, me gustaría saber de dónde sacaste tal información. El único culturista que he visto entrenando BIEN ha sido Arnold, el resto mierda.
Yo conozco a dos culturistas que han salido fuera a competir en algunas ocasiones y su técnica dista mucho de ser perfecta, tal y como dice JaViTXu_
