#1767 Me gusta el envase, deme 10.
#1774 no tio, si engordas más de lo que deberias por semana estas acelerando el metabolismo, por lo necesitaras una kcal de mantenimiento más altas xD es al reves que la tumba metabolica.
Hablando de Tenerife. Recuerdo que hace 2 semanas o así, se descubrió que la mitad de los que posteais aquí sois de Tenerife, los días 23 y 24 de Noviembre con un poco de suerte estaré por la isla. Podemos quedar para comer galletas de dinosaurio y de postre un puñado de nueces.
La primavera ha llegado señores, el número de individuos haciendo curl columpio y press banca con 0,2 del ROM se está empezando a incrementar.
Se avecinan tiempos difíciles, con pre playas adolescentes haciendo curl en el rack, abdominales en la espaldera y press banca frecuencia 5... creo que es buen momento para comprar unas anillas xDD
#1781 Vamos jodidos cuando hasta en los videos instruccionales del gimnasio salen monigotes haciendo curl de biceps en el rack.
#1782 cual es tu modus operandi en esos casos? pongamos que tienes que hacer sentadillas y hay 2 pre playas haciendo curl y según parece acaban de empezar.
con biceps en rack os referis a apoyar la barra en el rack? porque no se porque me estaba imaginando hacer biceps en multipower.
pd: dad las gracias yo no tengo rack.
Yo incluso a veces he tenido que esperar porque a la gente le da por estirar las piernas en el rack... Y es en plan: ''oye perdona, vas a hacer sentadillas? es que yo sí que voy a hacer xD''
#1783 Ya lo he mencionado por aqui. Me espero a que salgan del gimnasio, les sigo a casa y les rompo los brazos.
(En realidad me voy llorando a casa).
Lamentablemente creo que tienen derecho a usar el rack como les de la gana. Pero no pierdes nada por preguntarles si no les importa dejarte a ti que es un must mientras que ellos pueden hacer ese ejercicio con cualquier otra barra sin necesidad de apoyo.
Generalmente si no vas en plan borde ni topas con el tipico cani no deberia haber problema.
De todas formas me quedo con los flipaos del curl de biceps a los gordos que se tiran 50 minutos de reloj haciendo sentadillas mientras miran (en sus descansos de 5 mins) con una cara mezcla de odio/superioridad a los machacas de las poleas.
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Después de 1 semana en Riviera Maya alcohol 24/7 vengo hecho un somalí... pero bueno, almenos el viaje ha sido la ostia y disfruté a más no poder! Un saludo a la nueva taberna, viva arnold
#1794 A que es el puto paraiso? yo estuve de chico en punta cana y si voy ahora moriría de tanto follar/beber xDD
welcome back!
Riviera Maya, Cancun, Mikonos, y de mas es el destino tipico de canis y chonis.
Inb4 greatest shitstorm.
#1797 conozco a pocos canis que se puedan permitir vacaciones en el caribe sinceramente...
Pero que propones tú como destino ?
