#9807 vaya mierda de especialización de hombros... no hacen press militar con barra y hacen más de 5 repeticiones en los ejercicios, jejejej que alguien les pase los vídeos de explio!!!!
Yo entreno al 0.25RM
Hago media repeticion con la mitad de peso del 1rm hehe, en 30 años empezaré a notar los gains
Traen 100 pizzas para un evento en una empresa del edificio donde trabajo, el pizzero me regala una.
En 1 hora he quedado para cenar pizza y habra hueco para familiar.
FatPeopleStories
#9831 Igual me cae mierda pero aunque me encanta estaría mejor con menos pecho. Está bastante desproporcionado con el resto del cuerpo.
