El facebook para los deportistas, ¿quien se atreve a cruzar la frontera?
XD
ya decia yo que veía algo raro. Me extrañaba.
¿asi de flojo es follando? Ains yo la meto mas padentro.
pues a mas de uno le iria bien ver este video, el 90% de la gente hace mal este ejercicio, y al ser biceps muchos lo hacen cada dia xd
Ami me viene este y empieza "mira tete te voy a ..."
le corto por lo sano "mira tete vete a tomar por culo un poquito"
Yo en lugar de sentimiento aplico ordenes directamente. En los ejercicios que se hace primero un brazo y luego el otro, para no liarme al contar repeticiones hago
- 1 (brazo derecho)
- Crece ( brazo izq)
- 2 (brazo derecho)
- Crece (brazo izq)
es mejor sistema
#5500 podrias haber dejado la frase en "lecorto por lo sano" te habia imaginado partiendole en dos con una barra
#5502 No pierdo tanto el tiempo, cuando mando algo lo mando en serio, solo crece mientras miro y me concentro.
Esto no es coña, lo hago para no perder la cuenta jajaja
#5501 Jajjajajaa, ¿en serio? Por favor desarrolla ese método. Según la noticia de que "el simple hecho de pensar en hacer ejercicio desarrolla el músculo" ese método podría ser revolucionario xDD.
En mi gimnasio hay un fenómeno increíble afecta casi exclusivamente a los padres, son cabezas de familia que van al gimnasio y cogen la barra y empiezan a balancearse hacia adelante y hace detrás de manera grotesca con pesos que evidentemente no podría hacer ni una repetición con una técnica adecuada.
Digo que es un fenómeno increíble porque en mi gimnasio son padres los que hacen esto, no se por qué, debe de ser alguna medida de polla que tienen entre ellos.
#5503 sisi es que , yo debo ser corto o algo y antes era en plan
- 1 (brazo derecho)
- 1 ( brazo izq)
- 2 (brazo derecho)
- 2 (brazo izq)
- 3 (brazo derecho)
- 4 (brazo izq)
se me acababa yendo al cabeza, asi que decidi decirle crece para no repetir el numero y se que el brazo derecho digo numero y el izquierdo digo crece ajjajajaj
#5510 yo no, mis neuronas siguen vivas, yo aún sé contar (es broma, no sé), pero desde luego es mucho más divertido, me descojono pensando en ello xDDD
#5511 a joder jajajaj mis neuronas tmb estan vivas, pero me centro tanto que se me va. Como alguna vez que cuando tengo que descansar 1´30´´ me fijo a en punto del siguiente minuto. No em doy cuenta y me lanzo y cuando termino la serie digo stais si me ha costado y es porque en vez de 0´30´´
lo se, soy tard en el gym
#5512 Yo si veía que no estaba muy lúcido doblaba repes, si hacía 10 para cada lado, contaba 20.
Pero vamos que lo de crece mucho mejor, donde va a parar.
GROW MOTHERFUCKER.
Dios, ya tengo frase para el gym. El negro de #5505 es el puto amo, tiene testosterona de mamut de la buena joder.
