La taberna de Ripp, squatz & GOMAD!

Guismo

Entre el gif y la clase de G.A.P. por la que paso al entrar en el gym no hay quien entrene por las mañanas. Bromuro en el batido de protes eh ya.

D4rk_FuRy

no me jodas la tía es más larga que un día lowcarb xd

parece una salchicha

B

Salchicha la que le metía yo.

3
hDs92

ya sale.....MP se va a hacer de oro

1 respuesta
HeXaN

Joder, con eso sí que nos vamos a poner rocosos.

Vanhel

A ver si pone unos viales de testosterona de mamut a la venta.

B

Un conocido me ha dicho que para marcar más los oblicuos, mientras se ducha, hace giros de cadera, izq-derecha-izq-derecha, así define, tonifica y marca más dice.

1 respuesta
s4u9

intedezante

Vanhel

#5587 pero cómo va eso? sólo funciona mientras se ducha? el resto del tiempo no lo hace? está perdiendo el tiempo...

GlatoR

#5584 Soy fan de mi amado chocheneguer, pero la portada... esos brazos tienen que ser de otro señor xd

yooyoyo

#5571 Para pesos altos será la mejor técnica, pero creo que para cualquiera de nosotros que no entrenamos power lifting no es la apropiada...

D4rk_FuRy

yo antes la hacía al estilo bro y no podía hacer banca pq me fastidiaba el hombro.

noteray me instruyó en la banca power y desde entonces la hago felizmente y mi 1RM es de 100 kg ya juejuejuejue

la sensación del estiramiento del pectoral con las escapulas retraídas es canela fina

1 respuesta
B

#5592 ¿Dices que te arqueas como Powerexplosive? Yo la verdad desde mi ignorancia, si hubiera visto a alguien hacer eso en mi gimnasio (antes de haber visto el video de Power) hubiera pensado "se va a reventar la espalda".

Edit NSFW girls:

http://thechive.files.wordpress.com/2013/06/dar-today-39.jpg
http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/603536_383189671748824_1708320400_n.jpg
http://cs315328.vk.me/v315328371/68ce/Jv4gI1RK9bE.jpg
http://i.imgur.com/KMcZE5m.jpg

1 2 respuestas
yooyoyo

Dios mío nombre de la última... :f5:

1
D4rk_FuRy

#5593 no me arqueo ni la mitad xd, sólo ligeramente

darkblade60

Yo tambien arqueo, pero no tanto, mas que nada porque no me sale, pero más de uno habra pensado, "que hace este subnormal?" fijo.

SuGaRaY

Mi ex nutricionista (Javier Gomez, los que seais de Sabadell acercaos algun dia a su tienda, JMFitness, es un crack, de verdad) y el puto jefe que no necesita introduccion xDD

1 respuesta
HeXaN

Su pectoral izquierdo me va a dar pesadillas.

1 1 respuesta
yooyoyo

Joder, no tiene genitales xD

1 respuesta
Czhincksx

#5598 Cierto. Tiene aspecto de ginecomastia, seguramente por los ciclos.

HeXaN

#5599 Qué raro, se supone que con los ciclos no te pasa nada raro, es todo crecimiento muscular sano con mucho esfuerzo.

B

#5574 a mi me pasó lo mismo cuando tiré a 90 kg 3x3... la tercera me pasó lo mismo que a explo en el video. Es una sensación jodida la verdad xD. A unas malas, si hay alguien en el gimnasio que pueda ayudarte no estaría de más.

Saludos charles!

#5593 dios mio la penúltima y la última.. ¡hasta morir!

zErOx

tiene el mismo pecho que yo con casi un año de gym.
gl en area señor bronceado.

Vanhel

Ese tipo con esa definición extrema no es que se haya metido algo, se lo ha metido todo... y vaya tetillas arrugás de vieja. XD

hDs92

horrendo

1
D4rk_FuRy

yo tengo los pectorales asimétricos también y es una putada xd

vene-nemesis

#5597 si no necesita introducción por que nos lo presentas?????

B

Iba a preguntar si tendrá también los huevos asimétricos pero...

1 respuesta
APoKaLyPSiS

#5608 directamente no tiene.

1
D4rk_FuRy

xdd

1 respuesta
Tema cerrado