Pocket!!!!!!!!!!!
Lo suelo hacer Mani, pero al usar un peso tan bajo y al dar tanto tirón si saltase y me extendiese del todo, me saldría una cargada de fuerza casi sin quererlo.
Colgaré dentro de poco algunas con 85-90kg para poder ver mi tecnica con pesos con los que realmente necesito todo el tirón posible.
Gracias por las correciones, un abrazo!
Hostia puta, qué rabia da salir para el gym, mirar el mp3 y ver que no lo has cargado. Ahora tendré que escuchar la puta mierda de los 40 Principales.
siempre que estoy en el gym descansando entre series, intento imaginar una maquina que pudiera ejercitar a la vez el maximo numero de musculos posibles
pero lo de este es mas real
#8923 Una que fabrique barras olimpicas cargadas xD
No ahora en serio, la eliptica creo que es la que más músculos abarca imo
#8927 si pues mira algo si, pero si te tienes que levantar en posicion 90º y luego echar peso hacia artas tmb entrenarias espalda y luego ese movimiento de brazos y la vuelta tipo polea para pecho.
Habria mogollon de cuerdas y poleas claro, pero podemos estar frente a la maquina del futuro
creen que en el futuro inventarán una manera de estar ripped sin ir al gimnasio? rollo máquina que te enchufas y entrenas y desarrollas todas las capacidades físicas pero sin sus efectos negativos.
que les parece la idea? a mí me parece aberrante
ahora se está gestando una nueva tendencia.
la gente que nunca hacía pierna ahora hace 1 vez a la semana (acompañando con hombro, rollo 15 series de hombro y 6 de pierna, para al día siguiente hacer 15 de bíceps y 15 de tríceps), y hace 3 series de extensiones y 3 de curl femoral, y si se sienten poderosos 3 de prensa
A mí los que me hacen gracia son los que entrenan con pantalón largo y camiseta de nadador en pleno verano. Algo ocultan.
Pues yo me acabo de marcar un legday epic. Y vaya gustazo. Creo que hasta me esta empezando a gustar mas y todo que torso.
#8934 Casi todos los foreros de aquí pagaban por poder elegir un físico como los de la foto, quitando al gorrillas.
