Teanina, la glutamina en esteroides

Eyvindur

#29 Son restrictivos en general, tampoco pueden mandarme jamón ni lomo :(

eisenfaust

#30

Aniracetam 1g
Alpha-GPC 300-600mg o Colina CDP 300mg
L-Teanina 200-400mg
Cafeina 200mg

Opcionales:

ALCAR 500-3000mg
Tirosina 500mg

Todo ello tomado en ayunas, con <50kcal de aceite de pescado y MCT.

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BaRKill0rZ

#32 MCT q es??

La colina y el alpha es bastante carete no? 60 caps sobre los 25$ esta bien?

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HeXaN

#33 Medium-chain triglyceride.

Porque lo tome Eisen no lo tienes que tomar tú. Infórmate de lo que hace cada producto y mira si se ajusta a lo que buscas.

1 1 respuesta
BaRKill0rZ

#34 No he dicho que me lo vaya a tomar xdddd, si es cierto que me gustaria probar sensasiones de cosas de este mundillo nootropico por curiosidad para comenzar con un simple combo de cafeina +teanina y tirosina hara algo? ( tengo ya la tiro y la cafeina cogiendo polvo)

B

La teanina es lo mismo que la teamina ? ya que por mas que busco teanina no la encuentro.

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HeXaN

#36 Pero si tienes en #1 una foto xD

1 mes después
1v0ry

Dejo por aquí este link

http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Theanine-100-mg-90-Vcaps/853

Muy buen precio pero sólo una unidad por compra.

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KnIvEs

hablando en serio, supongo que no habra problema tomandola con el cafe de por la mañana en el desayuno medio dia con el cafe de la tarde ,, etc..

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1v0ry

#39 No, ningún problema.

2 comentarios moderados
EnDinGs

#38 recomendáis probar con este? o existen mejores y mas baratos? ^^

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B

Joder que si ataques de ansiedad, que si histeria, nerviosismo, estrés... qué mal está el mundo que necesitáis drogas para paliar esto. Yo cuando estoy jodido me dedico un poco de tiempo a mi mismo (y no me refiero a pajearme [que también] sino a tocar la guitarra, viciar, leer, etc) y listo.

2 respuestas
TooShort

#44 Que tu lo "soluciones" así cuando "estás jodido", no significa que no pueda ocurrirles a los demás. Para esto y para casi todo somos diferentes no ya en cuanto a genética si no en cuanto al entorno, la epigenética que conlleva en lo físico y lo cognitivo, etc etc.

Y por otro lado la teanina no es una droga.

Si no te interesan sus posibles efectos sobre un grupo concreto de problemas, solo ya como antioxidante y demás es bastante interesante.

1v0ry

#43 Tengo entendido que toda la Teanina proviene del mismo proveedor. De todas formas la teanina es teanina, no depende de la marca, así que pilla la más barata que veas.

#44 Yo no la uso para nada de lo que has puesto pero bueno xD

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EnDinGs

#46 pues voy a probar, muchas gracias x 5e no esta mal (al ser mi primera compra...)

1
BaRKill0rZ

Llevo 1 mes y medio tomando teanina a diario y que se supone que debo de notar?

La tomo junto a unos nootropicos que me dio por comprar.

Huperzina + teanina y l-carnitina.

#50 es Acetyl L-carnitina la q tengo y tomo un MV de alive qsupongo q contiene colina , con eso vale?xD

2 respuestas
TooShort

#48 No tienes por qué notar nada.

Si una sustancia no produce efectos físicos o psicotrópicos apreciables, como ocurre con la mayoría de suplementos desde las proteinas, creatina (salvo por la ganancia de peso medible) a sustancias como la teanina, algún nootrópico, etc salvo que sus efectos sean cuantificados en un entorno controlado, nos movemos en un mundo de subjetividad del cual es absurdo sacar conclusiones.

Eso no quita para que tengan sus efectos objetivos y medibles. Pero no por nuestra percepción.

1v0ry

#48 La teanina sólo la notarás combinándola con cafeína, si no, no tiene mucho sentido. Y el efecto dura unas horas. Tampoco hay que tomarla a diario porque se adquiere tolerancia.

La huperzina no he leido cosas buenas, así que la descartaría.

La l-carnitina no es un nootrópico. La Acetyl L-carnitina sí lo es, pero si no la combinas con una buena fuente de colina tampoco tiene mucho sentido.

Vamos, que con lo que tomas poco o nada tienes que notar xD

edit: #48 Si la fuente es bitartrato, que al ser la más barata supongo que será esa, no vale.

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B

Leed cómo tenéis que tomaros vuestros suplementos o con qué tienen que ir ligados. Lo de "no he notado nada" ocurre hasta siguiendo una dieta equilibrada (aunque vinieras de comer pura basura). Si ya estabas delgado, ¿Qué notas? Aparte de que has tenido que cocinarlo todo y que tus ganas de comer se han saciado algo por la fibra, y que echas de menos el Mc Donalds y los Haggen Daz.

Nada, porque al pasar de comer mal a bien no es que notes menos ataques al corazón o el buen flujo de tus arterias. O que tu probabilidad estadística de desarrollar diabetes a los 40 haya bajado. El factor "notar" dejadlo de banda aparcado bajo casos puntuales.

Dieter

El eisen seguro que es distribuidor de "droguerias" de gimnasio y se esta haciendo de oro. Le echare un tiento.

2 años después
darkblade60

Cantidad de teanina para irse a dormir?