Fotos taberneras
#8729 pero de verdad te crees las enormidad es que cuentas? xD
Que todo el mundo ha tocado, o tiene a algúna persona cercana que ha tocado química...?
Mira a mi me juzgan como lo dices o bien por envidia, o por ignorancia, o porque no les gusta el físico o por lo que les da la gana.
Si tuviera qu preocuparme por ello ya no saldría a la calle.
Ojala tener una cámara escondida cualquier día de playa, si es con micrófono mejor.
Para que me voy a molestar o enfadar?
Yo elijo tener este físico, con lo cual que menos que aceptar las consecuencias en cuanto a reacciones , sean buenas o malas
#8731 Pues donde tú vives con la fiesta que debe haber y todo el rollo dudo que sea muy distinto a Madrid.
Llega el buen tiempo y los viales rulan como gominolas. Y no precisamente entre culturistas.
Joder, no podeis comparar el estigma de los roids con el de fumar, que como mucho es decir que huele mal y tiene poca fuerza de voluntad/es autodestructivo.
La persona media cuando ve a alguien que se cicla ya le montan un perfil psicológico en 0 coma. Que si es un narcisista, solo le importa el fisico, tiene ataques de agresividad, la tiene pequeña, no se le levanta, tiene problemas emocionales, etc etc etc
#8693 De verdad, debes de ser lo más tonto que me he cruzado en muchos años, pero de largo.
En todos tus ciclos lo único que has conseguido es hincharte de agua y te crees que es músculo? Cuando tienes absolutamente 0 calidad, 0 densidad de NADA. Hasta ahora que quieres definir, tienes el abdomen de una niña embarazada de 16 años. Que coño me estás contando tío?
No estás para dar lecciones a nadie, de nada.
PD: Si de verdad quieres medirte, comparamos tus mejores fotos, lo que tu consideres "TUS MEJORES", con mis mejores y dejamos que la comunidad juzgue. O mejor vídeo, pose por pose, se ve mejor el tamaño y formas, no se puede engañar con angulos. Pero deshazte de la niebla primero.
Échale cojones si tanto hablas.
#8737 Me ha dicho que llevo media farmacia, es gracioso porque....
Te metes por semana 750mg de Testosterona, 150mg de Winstrol y 600 de DECA. Y tienes los cojones de decir a gente que lleva media farmacia encima?
Y ojo, yo si he hecho uno gordo, después del covid que me llevo de 81kg a 90kg.
Si lo que me toca los huevos de este tío es que va de algo que no es y habla de lo que no sabe.
#8738Polak:Me ha dicho que llevo media farmacia, es gracioso porque....
Hombre a mi me has dado a entender por tus comentarios muchas veces que también llevabas media farmacia pero eso no quita que estés muy top
#8739 Pásate por mi diario, no quiero desviar mucho la conversación. Y verás que siempre he querido sacar máximo partido a lo mínimo posible.
PD: @tencru insinúa que saca mejores resultados que yo, lo cual es desechado inmediatamente en cuanto dice que no hace ni PCT o lleva la dieta mal, con sus excusas de siempre.
A mí, se me me admiten mis dos centavos, lo único que me parece inaceptable es chascar e ir a medio gas en entrenamiento y nutrición. Si chascas, con lo que ello conlleva potencialmente, es para lograr resultados extraordinarios (ya sea en términos de magnitud o en términos temporales), no para lograr resultados promedio haciendo el vago.
Pero es mi opinión. Puedo estar errado.
#8742 te reto a una noche consumiendo éxtasis juntos a ver quién es capaz de engullir más pastillas
El que pierda pone el culo
Pues los BCAAs están normalizados, por eso hay tantos flacos gastando su dinero en cosas que no sirven.
#8679 El abdomen es un músculo de rápida recuperación, así que en mi caso yo realizo dos tandas de abdominales diariamente, por la mañana tras el entreno y por la noche antes de dormir.
Sobretodo te recomiendo hacer planchas abdominales y crunch con piernas elevadas, y muchas repeticiones en la elevación de piernas con crunch invertido, que ayudan mucho a marcar la forma de V del músculo de la pelvis.
#8752 Eso es un MP y tengo más. Sobre todo de mi, respondiéndole para que hiciese las cosas bien y dándole los mejores consejos dentro de mi conocimiento/habilidad en el tema.
Puede haber usado alguna marca mierdera infradosificada o fake con esas cantidades aún comiendo mal habría tenido cambios más drásticos
#8751 Unos 2 o 3 minutillos de cada tipo, basta. Normalmente lo que dura una canción de la radio.
Aprovechando que esto es un tema de gimnasia, dejo unos ejemplos:
Elevación de piernas con cruch invertido:
Crunch abdominal con piernas elevadas:
