Fotos taberneras
#9481 Si la cosa persiste no lo descartes, pero como son lesiones típicas el rallazo es el tema cargar pesos, si fuera como hace años cuando jugaba a baloncesto con no forzar y rodillera me aguantaba, pero como llevo año y medio aprox haciendo gimnasio puro y duro no tengo la gran experiencia de hasta que punto puedo forzar. Ahora mismo lo catalogo de molestia y el rollo es saber la experiencia de la gente de decir "ok es normal si no se te inflama calienta bien y sigue dándole" o "yo tuve que parar porque me acabé lesionando"... si la cosa empeora o persiste iré al fisio no te preocupes, pero valoro la experiencia de ciertas personicas del foro.
#9482 Dar calor es lo peor que puedes hacer en cualquier tipo de tejido dañado. Puede que de la sensación de "gustito", pero no ayuda en nada. Para bajar inflamaciones, frio siempre. Y no hablo de inflamación de "hinchazón". Hablo de la inflamación que tu sistema inmunitario se encarga de arreglar.
O es que a ti te ponían una bolsa de agua hirviendo cuando te hacías un chichón o golpe? Que puede ser, explicaría muchas cosas.
#9486 Tanto el frío como el calor tienen aplicaciones específicas y contraindicaciones en función del tipo de lesión, nivel de inflamación, actividad del sujeto etc.
Aplicar uno u otro indistintamente sin valorar es una cuñadez.
#9487 Asumo que seguimos en ese tema de "tendón y rodilla", por eso lo digo. En ese caso el calor no sirve como remedio.
Necesitas reducir la inflamación interna. Reposo, Hielo, puede que algo de compresión te ayude también, dormir con la pierna elevada por encima del nivel del corazón, fisioterapia para fortalecer, ejercicios excéntricos...
#9493 Cómo ha sido? Qué edad y qué condición física? Hoy día la tasa de recuperados de cosas así es bastante mayor que antaño.
#9494 Un señor mayor, no se, rondaría los 65 años, condición física normal para su edad.
Esperemos que vaya todo bien, lo primero que han hecho ha sido echar a todo el mundo. Pero ya te digo un día estás en el gym tranquilamente, te peta la patata y...
Y le han atendido y hecho RCP o que?
Yo en Valencia salve a un chaval de morir asfixiado 10/10 monitor ideal, y tambien se pego una hostia un señor mayorcete medicado, pero habia dos entrenando que eran medicos y se encargaron de atenderle en lo que llegaba la ambulancia, todo vivencias en un gym
#9493 ah si, a mi me pasó lo mismo hace mil años.
Y en mi caso si murió el señor.
No pude evitar sentirme mal ya que le dio en medio de una serie que estaba haciendo con una barra que yo había dejado en el suelo cargada porque estaba haciendo superseries
ah si, a mi me pasó hace años.
Y en mi caso si murió el hombre.
No pude evitar sentirme mal ya que estaba en medio en un amrap que estaba haciendo con una barra cargada para hacer peso muerto y porque estaba haciendo record personal si no en medio de la serie lo dejo.
La taberna del asesino.
Recordemos que se baneo a Noveno por dejar barras cargadas, pero almenos no era mod ni un homicida.
En mi gym murió uno del miedo que tenia al covid.
Todos los días venía a repetirnos la incidencia acumulada hasta que un día vino un franchute dopado 2x2 y le dio tal hostia que lo dejó KO, casi tanto como cuando @Scientistt tumba a sus rivales.
Desde ahora en el gym cuelgan su camiseta favorita, curiosamente de otro franchute, un tal Karim Benzema.
#9504 pero es que yo no había terminado de usar dicha barra.
Y la tenía literalmente a 2 metros de mi.
