tfw no gf

Fotos taberneras
spoiler
raulsantoyo

#2040 yo también me quedé loco cuando la vi en el feed de ig

Lova

#2040 leete los comentarios del vídeo en facebook, son para partirse el ojal

cuico

buenas chicos, con la barra en casa he estado haciendo unos buenos heavy deadlifts , que tal ven mi tecnica???

3 respuestas
tiest

#2043

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SioN_cS

Todo en ese vídeo es perturbador.

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Polak

Necesitas más vodka. Yo tengo buen vodka. Dame un toque.

HeXaN

Es el entrenamiento típico de @xBahamut.

11 1 respuesta
Tencru

#2043 Le ha faltado añadir 2 garrafas de 8 Litros

Freyre

Tremendo Split búlgaro xd

2 3 respuestas
Polak

Ostia se le ve mayor...

Me ha hecho recordar cuando veía a Garbajosa en el barrio. Vivía en el bloque de al lado durante muchos años hasta que se fue al extranjero, creo. Cuando se hizo más famoso con la selección y eso, seguía viniendo a ver a los padres. Pero la gente no se abalanzaba ni nada, sabían quien era y le dejaban a su bola en la terraza del bar, etc.

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HeXaN

#2049 Y pensar que ese es el gimnasio que tiene en la caseta del perro.

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Petricor

#2043 me ha crujido hasta la nuca

E
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X

#2047 Ni queriendo, no sé cómo arquean así
PD: Yo hago DL Sumo

Lova

#2049 madre mia la búlgara de gasol, pedazo de rom

1 1 respuesta
sonic_2005

#2050 el follaniñas dices?

Gran alero, peor persona.

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Larment

#2049 #2055 Los jugadores de baloncesto suelen hacer la sentadilla en ese rango de movimiento, porque es la parte que más transferencia tiene al salto. Es un jugador de basket, le da igual la hipertrofia y la fuerza general, solo necesita lo específico para su deporte.

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manurivas

#2057 sisi sera eso

que casualidad que siempre las tecnicas de mierda demigrantes responden a rendimiento deportivo, y eso que no esta haciendo ni un gesto especifico de su deporte

2 respuestas
Freyre

#2058 Las técnicas de mierda son porque su gesto deportivo es de no se qué manera

Eso sí, Pau lleva desde 2016 sin jugar 10 partidos seguidos.

Larment

#2058 https://www.yourworkoutbook.com/quarter-squats-sprinters/
Que no está haciendo nada lesivo, está haciendo un ejercicio con un rom específico.

tiest

Para su edad el ROM es más que correcto.

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quickkk

son roms sanos

Polak

Y vosotros como hacéis los meses trampa?

spoiler
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W

#2056 what

X

#2063 Azúcar y harina en cantidades industriales

DeFiNiTioN

Te vas a quedar de puta madre cuando definas.

Menuda pintaza la pizza.

c0b4c

Sabes que tiene una enfermedad mental cuando dos comidas completamente normales son “trampa”.

13 1 respuesta
Polak

#2067 no es que sea trampa, pero no es lo habitual.
Normalmente no tengo tiempo para hacer guiso de 3h, liarme a mezclar carne y salsas o hacer una masa con doble fermentación de 26h.
Vamos ojalá tuviese el tiempo para comer así todos los días. Si tu lo tienes y cocinas un par de horas a diario, pues te envidio.
Yo lamentablemente tiro de carne, algo de verdura y una fuente de hidrato, algo de condimento y pa' lante.

1 2 respuestas
HeXaN
#2068Polak:

o hacer una masa con doble fermentación de 26h.

Esto realmente son 10 minutos de trabajo por mucho que lo pongas así jajaja. El guiso en olla express/rápido/crock-pot tampoco cuesta nada.

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c0b4c

#2068 entonces no lo llames trampa.

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