Fotos taberneras
#23345 sale en un par de semanas.
A estas alturas alargarlo eso no va a tener mucho mas impacto del que ya tiene lo que ha ido haciendo hasta ahora.
Creo que es para darse el gusto, darselo a su publico y de paso irse con mas bombo y hype.
Ahora, si despues de eso anuncia que se mete de lleno en el terreno de open cara al futuro, si que ya no lo entendería la verdad.
Por muchos motivos.
he empezado a tomar la creatina con zumo de uva y no veas si se nota el pico de insulina pre entrenamiento tetes
#23348 Yo me la tomo por las mañanas, junto a las protes y medio litro de leche.
empecé el lunes, a ver que tal, dicen que hasta un par de semanas no veré resultado. Tomo unos 5-6 gramos al día.
#23351 No, estoy empezando y necesito fondo.
No lo hago por estética, de momento. De todas maneras es leche desnatada.
Estaba en 70 kg y ahora estoy en 60kg. Quiero empezar a subir ahora musculo y quedarme en 65kg magros.
Mi dieta ahora son unas 1500kcal con unos 120g de proteínas al día, aunque a veces, me pongo en 150g.
Yo con la leche me notaba la piel mas acuosa la verdad que no me gusta nada el efecto que da, por eso prefiero la trenbo
