#29 Yo hago lo que han dicho la mayoría.
En FPS competitivos, a todo lo que de el PC, en el monitor 144 Hz, sin Vsync ni ostias.
En juegos tipo Sekiro, DMC V, acción con mando en general, recostado en la silla, jugando en la TV a 60 Hz con Vsync en general se juega de sobras de cómodo.
Luego shooters single player como Wolfenstein y tal, o juegos en 3a persona que tiros, en general lo juego a un límite de FPS que entre dentro del límite Freesync/Gsync que me de la mayor fluidez sin saltos.
Por ejemplo en su día tenía un monitor 75 Hz y jugué el Wolfenstein The New Order limitado a 73 Fps para aprovechar el Freesync, pese a que mi PC daba para >100 constantes.