Calmar los nervios

kostiaspasa

simple, canta:

1, 2 y 3
4, 5 y 6
yo me calmare
todos lo vereis

De nada

fl0recilla

Yo suelo tomarme un redbull; me va genial. Suerte!

NueveColas

Tila doble o trple. A mi a veces el ejercicio físico; tanto tranquilo (como el Taiji, o los malabares) o el aeróbico). Y meditar, intentar durante un tiempo seguir tu respiración y no pensar en nada. Como es casi imposible no pensar en nada, solo sigue tus pensamientos.

Ala, ya no se que mas poner.

B

Si te va el rollo homeopatía, Ignatia dicen que va bien. Luego está el AntiStress que es "natural" y además tiene efecto vasodilatador en los capilares del cerebro por lo que dicen que es útil antes de los exámenes. Luego está la respiración diafragmática + meditación trascendental... la música clásica, no sé, depende de tu situación, incluso ir a correr media hora te puede relajar.