Costillas flotantes en tio?

#3

Pues sí que tiene huevos hacer 300 abd/día y no ganar masa muscular, la verdad que es para frustrarse, sólo puedo decirte que preguntes por los batidos de proteínas a ver si te pueden ayudar a ganar masa muscular y que no dejes de hacerlos. No tengo mucha ídea de cómo ganar masa muscular porque hago bastante deporte pero no he ido en mi vida al gimnasio, pero si vas a un gimnasio, habla con el monitor y pregúntale qué debes hacer para ganar masa muscular en el abdomen. Supongo que igual él te puede dar más información, o pregunta en algún foro de gym como en el de Deportes o en el de otras webs más especializadas en el tema de gimnasios y musculatura.

Y insisto en que no te operes, es una tontería y demasiado follón por algo que es meramente estético y no tan tan grave.

O quizá puedas ganar grasa, y una vez la hayas ganado y tengas más compensado el torso, empezar a hacer los abdominales aunque cuestén más pero poco a poco, no sé.

no se trata de hacer 8mil abdominales, se trata de hacerlos con la tecnica correcta, la respiracion adecuada y CON PESO. El abdominal es un musculo mas, a q para sacar brazo no haces 8mil repeticiones con una pesa de un kg, tendras q hacerlo con una de 10 e ir subiendo.
Abdominales es igual tienes q marcar muy bien el gesto y añadir peso para q esforandote solo llegues hacer 6 en la ultima serie, igual q si estuvieras trabajando pecho, brazo,...

Como bien te dicen dejate de lo de operarte q vas a qdar exo un monstruo y sin dinero, tienes q desarrollar tu musculatora acorde a tu esqueleto. Se que hay articulos y libros por internet q hablan de como proporcionar tu cuerpo para q quede lo mas bello posible.

No se exactamente como sera tu caso pero un colega mio le pasa eso q tiene un torax descomunal como el de una cucaracha y desarrollando buenos abdominales, hombros y brazos le ha quedado un torso bastante chulo. Quizas lo q no deberias desarrollar seria pecho y espalda q te lo harian mas grande en proporcion al cuerpo.

Perdon por las faltas pero estoy sobao y paso...

es normal que tengas este cuerpo de broma haciendo lo que haces.

Prueba de hacer 1000 abs si eso >)

tambien lo q puedes hacer es desarrollar tripa, lo justo para q quede bien con tu torax. Te explico, la barriga le crece a la gente debido a las grandes comilonas xq el estomago es un tejido q se da de si.

Cuanto menos comidas hagas al dia y mas copiosas mas te crecera la tripa. De echo la forma de reducirla es todo lo contrario, comer pocas cantidades varias veces al dia.

Cuidado por que esto es algo exponencial, es decir si va creciendo el estomago este te pedira cada vez mas comida y la panza crecera mas y mas, tienes q controlarte cuando llegues a la medida adecuada.

Sigue haciendo abdominales para q al crecer el estomago estos lo sujeten y te ensanchen toda tu zona abdominal y no solo como a una embarazada.

Abdominales FTW y ponte la barriga a la altura de las costillas.

¿Tú no te querrás quitar las costillas para otra cosa? -> #6 xDD

En serio: Abdominales.

Tu lo que quieres es hacerte una buena automamada.

No te precipites #1.. iras perdiendo volumen poco a poco..

Las mujeres se quitan las flotantes para afinar la cintura..y visto de frente.. Un tio, que encima sea de constitucion anchita.. pff no lo hagas ni loco, se te quedaria un tipo de raro..

esta de moda la cirujia estetica en media-vida?

Estupidez al completo. El quitartelas, me refiero.

yo tngo las costillas mas grandes de la cuenta y al reves, parece que tengo mas abdominales de los que tengo

una pregunta e leido porai algo de las protenias...

eso de los batidos son recomendables? yo e ido a un gym y e estado mas de 1 año.... y nada no consigo aumentar mi masa muscular sea donde sea

y tranquilos no me digais que coma sano porque como de todo...