#1 lo primero es ser consciente de que estás en depresión, una vez esto conseguido, en mi caso salía mucho a la calle a jugar al fútbol ir al gimnasio pero lo que más me ayudó fue ir en bici y el senderismo, ver lo bonito del mundo y saber que lo que me pasa es solo un estado temporal, todo acaba terminando así que por decirlo de alguna manera empecé a valorar cada día de pasaba y las cosas buenas que hay dentro de estos ... Un abrazo muy fuerte ^^ espero haberte ayudado.
Al psicólogo de cabeza y lo último consultar en internet, hay mucho sinvergüenza (ejem #2 ejem) con consejos muy peligrosos. Al psicólogo, FIN.
Apúntate al gym e intenta salir de casa bastante,encerrarse es lo peor
Ah,intenta follar a mi por lo menos se me quitan todos los problemas follando o con ‘darude-sandstorm’
#30 gente como tú tendría que estar baneada, dando "consejos" peligrosos sin ninguna base científica
Los medicos psicologos no te van a hacer ningún bien, te van a rayar la cabeza para que los necesites y vuelvas a sacarte los dineros.
Viendo que tienes buen animo sacando humor positivo de la “desgracia”, por lo de 2 kilos perdidos digo, te animaría a hacer alguna actividad conjunta, algún hobby olvidado o por descubrir, ocúpate con algo que vayas a disfrutar aprendiendo y sobre todo que sea con mas gente.
#29 Vivimos en la era de la informacion. Busca info de PNL que no venga de PNL.
Va, te echo una mano https://www.xatakaciencia.com/no-te-lo-creas/la-estafa-de-la-programacion-neurolinguistica-pnl
Yo opino que hoy por hoy se llama tener depresión a estar simplemente triste o estar en una época de tu vida más apática.
Hablo en general, no conozco tu caso.
#40 No es que sean buenos o malos, es que estan para lo que estan y, no es por restar importancia a lo que dice OP pero en estos casos de tristeza-decepcion-bajo de animo los psicologos solo rayan y te hacen mas enfermo de lo que estabas cuando lo que necesitas es justo lo contrario, no darle ni una vuelta y seguir con tu vida en positivo.
Hombre, digo yo que estar unos días de bajón está lejos de ser depresión, a más de uno le vendría bien leer y saber lo que es una persona depresiva.
#45 He leído el artículo y no me he enterado de nada, habla en términos super generales
También es verdad que no conocía la moda esta
#1 Leo las noticias de los periódicos, veo películas de guerra, me pongo la BSO de Cinema Paradiso, me voy de paseo a un cementerio, me hago un análisis de sangre, quito la calefacción, me compro algo bonito en la foto en ali-express...
Cómprate un consolador negro bien gordo y en un mes me cuentas.
#56 yo también estoy lisiado, un abrazo hermano.
