Desayunar huevos ayuda a adelgazar

mmmm

nose, a mi me han dicho ke comer mas de 3 huevos a la semana es malo : /
aparte ke no van a comer solo huevo... le pondran bacon y todas esas marranadas fijo xD

#3 siempre dices lo mismo, a veces las cosas interesantes merece la pena leerlas, ley del minimo esfuerzo o ke ;P

Venga, a comerme los huevos!

Lo bueno es tomar un buen desayuno de claras de huevo.

#8 ¬¬ no le veo la gracia.... mejor dedikate a pescar k lo de hacerte el graciosillo no es lo tuyo

Pues a mi me encanta el desayuno ingles, ciertamente

buah, a mi el otro día y por primera vez en la vida, al abrir la nevera para desayunar vi unos macarrones y dije uhmm? y me hice el desayuno tradicional

leche + cereales, pero sustityéndo los cereales por un plato de macarrones con queso y ketchup en plan gordo estaila. Y joder, ni me llené ni nada, como si lo desayuno todos los días xd

era una simple broma, pero bueno

Yo no desayuno nunca, eso es lo unico ke adelgaza.

#20 acabas de soltar la parida universal.

En fín, es initamente peor no desayunar nada a desayunar algo de hidratos. No lo digo en plan "si no desayunas tendrás hambre tal y cual" no.. realmente es mucho peor.. es mejor a) alimentar el cuerpo b) seguir haciendo digestión... no te das cuenta que si te tomas algo en plan leche y cereales es energía de lenta absorción y es lo que consumes, y de no tomarla no consumes grasa, sino glucosa... y que pasa si no tomas nada de esto? pues que vas a estar igual, solo que yo que desayuno, estaré como una puta rosa, y tu estarás bastante peor, física y mentalmente... que estás acostumbrado y ni lo notas? OK, pero no digas estupideces...

en todos los régimen se incluyen almuerzos y meriendas.. y no son para controlar el hambre(al principio comer algo entre horas, sólo un poco te mata porque te abre el apetito) sino para tenerlo bien alimentado y haciendo la digestión... NO te digo ya el desayunar.

Un saludo, sorry por el tocho pero esque no podía dejar la tontería esa sin contestar.

de siempre el huevo as ido un alimento muy completo.. pero se le a tenido en segundo plano por la mala fama que se le da por el colesterol que produce su yema, pero como bien dice ai, es insignificante. yo por la mañana me como una tortilla de 4 claras y 1 huevo entero, cereales cafe y alguna que otra fruta, la verdad una vez que coges el ritmo de la comida te sientes muy bien y lo notas cuando haces un esfuerzo como el gym.

saludos

Lo que no mata te mata tambien ¬¬

Yo lo que desayunaba antes era pizza barbacoa del telepizza de la noche anterior, o una bolsa de patatas.

Yo me levanto y vamos, pueco comer lo que sea. Una vez me comi una de calamares rellenos y como si na xD

Pero yo me tomo un vaso de leche y algo mas y me quedo mirando al cielo.

MMM, pues a mi me encanta desayunar huevo pasado por agua. Desde pekeña, todos los sábados y domingo mi madre me lo hacía para desayunar. Pero como tengo problemas con el colesterol y los triglicéridos, pues dejé de hacer esos desayunos k tanto me gustaban...
Pero yo no toy muy segura de k lo k dice el texto ese sea verdad...