Yo no entiendo esa gente que tira de M semana sí, semana no (cuando no es semana sí, semana también, que lo he visto). Ya no solo por lo malo que es para tu cabeza. Al fin y al cabo es neurotóxico y aunque te suplementes antes, durante y después para reducir riesgos al final tienes que darle tiempo a tu cerebro y neurotransmisores para que se recuperen. Pero si ya digamos que te da igual tu salud, piensa al menos en que estás perdiendo con cada toma el efecto que tanto buscas. Cada vez tiras de más para buscar el mismo efecto y nunca llegar.
Mínimo 2 meses a nivel físico y 3 para asegurarte que siempre tendrás un buen viaje (y ni esto te lo asegura). Si lo haces 2-3 veces al año ya no es que no estés abusando si no que lo sueles planear con antelación, con amigos y en un ambiente o evento reseñable. Un festival o alguna fecha importante en que sabéis lo que vais a pasar como nunca. Si esto fuese una vez al mes ya te digo que simplemente ni lo aprecias tanto, ni tiene la misma importancia. Si va a ser un finde más pues ya ves tú.
Por otra parte siendo el M algo tan duradero que con que lo guardes en una bolsita cerrada en un cajón sin humedad te aguanta un par de años, no entiendo la gente que tira de pastillas (a menos que la compres en el baño de la discoteca porque no te preparaste). En España tenemos Energy Control que te analiza todo y dependiendo de en que región de España vivas incluso lo hace gratis. Pillas M en cristal 2-3g. Testeas parte de la piedra y ya te aseguras que vas a viajar años yendo sobreseguro y evitando posibles disgustos.