Fobia Social

Holyguacamol

Me parece que estás un poco CU-CU :psyduck:

Si quieres un consejo clave que te solucione tus problemas, es este: vete a un psiquiatra que te dé medicación y a un psicólogo que te haga psicoterapia. No sé qué piensas que te vamos a decir.

Y dúchate y airea tu cuarto, que seguro que huele a cerrao

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B

Coincido en muchas cosas contigo.

B

No te veo nada raro, yo soy anti social pero puedo salir perfectamente a la calle. Toda la gente me importa una mierda, no quiero relacionarme por placer, simplemente lo hago por conveniencia para conseguir lo que necesito. Aprende a usar a los demás y continúa tú vida, no necesitas a nadie.

1 respuesta
B
  • Cerca de los 30. ¿Y?
  • Nunca he trabajado, 0 años cotizados Busca trabajo. Compagina la búsqueda estudiando algo que te guste. Termina de estudiar, trabajar de eso.
  • No tengo amigos desde la infancia Suele pasar. Harás más amigos si empiezas a moverte.
  • Ninguna relación sentimental física (Que no sea por Internet) Eso tiene la importancis que tú le des. Cero, desde mi punto de vista.
  • Vivo con mis padres. Solo con mi madre me llevó medianamente bien Nadie se lleva bien con su familia al 100%. No es un problema.
  • Sufrí acoso escolar “moderado” Igual que un montón de gente.
  • Clase media/baja El 80% de la ploblación de España. Ok.
  • Sobreprotección Tus padres te sobreprotegen...pero a la vez, tú les dejas hacerlo. No les dejes.
  • Físicamente saludable tirando a débil Haz ejercicio. Gimnasio, correr, etc. Oh, vaya, hasta puede que tengas que relacionarte con la gente.
  • Mal diagnosticado como agorafóbico Si estás mal diagnosticado y no tienes agorafobia, ¿Qué?

No tienes problemas en la vida. Hay ciertas cosas que no están del todo bien, como en la vida de todos. Mueve el culo. Deja de usar el ordenador, de ver series, de pasar tu vida encerrado. Sal a la calla, participa en la vida.

Ahora dame una respuesta sincera. ¿Por qué no lo haces?

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HammelSF

España; el pais de los polimatas neorenacentistas.

En cada rincón hay un librepensador, psicólogo, macro-economista, politologo, experto en futbol ...

El verdadero problema de este país es que la gente no sabe el verdadero significado de la humildad; el poder decir un no se, o callarse y observar.

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Eyvindur

Si sabes cuales son tus problemas, también sabes cuales son sus soluciones. Si tienes miedo a hacer cosas, vas a tener que hacer las con miedo, no hay otra forma.

Apaga el PC, busca trabajo de lo que sea, gana dinero, apúntate al gimnasio o a cualquier otra actividad (si hay gente, mejor), intenta ser menos dependiente.

Piensa que no tienes nada que perder, ya estás en la más absoluta de las mierdas por hacer lo que llevas haciendo toda la vida, ahora tienes que hacer lo contrario a ver si va mejor.

Ozonoo4
#1FobicoSocial:

No voy a contar la típica historia que todos habréis leído ya,

Pues no te voy a contestar con el tipico mensaje que leeras por aqui.

Si tienes fobia social, sigue nuestro hilo http://www.mediavida.com/foro/catalunya/fronteras-deberia-tener-tema-serio-596483
Si quieres formar parte de nuestro grupo http://www.mediavida.com/g/CdA

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wizar5

A ver, mi caso no es como el tuyo ni mucho menos, pero el problema que tenia que me cuesta muchisimo entablar conversaciones con gente que no conozco y tal, vamos que voy muy a mi bola y era algo mas antisocial. Las relaciones (aparte de amigos o trabajo) solo las entablaba por redes sociales para ligar ya sea tinder y mierdas varias, y solo lo hacia para follar y punto. Pero aun asi queria intentar ser mas sociable con la gente, quitarme esa timidez por asi decirlo para hablar con alguien, salir mas de casa y tal, la solucion que opte fue adoptar un perro, aparte de darme mucha compañia y cariño, me forzo a salir a la calle, a la montaña y acostumbrarme a relacionarme con gente solo por que si, sin animo de nada sexual ni nada. Y el cambio lo he notado al principio cuesta un poco por la falta de costumbre pero con el tiempo normalizas la situacion

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B

Le_Diable

#1 tenia un familiar igualito que tu, cuando el padre se jubiló, era marinero, y vio que la vida de su hijo era siempre así, le dijo o te vas a new jersey con tus tíos a trabajar o mañana te vas de casa. Se fue, solo le ayudaron a buscar empleo, tuvo que alquilar una casa y todo lo que la independencia requiere.

Hoy lleva 7 años allá. Esta casado y con dos hijos, totalmente independiente y con muchas responsavilidades. Y lo más importante, es feliz con su vida.

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Ibuprofenio

#1 Valor no te falta para escribir esto aqui, ya te aviso de antebrazo que la mitad de las respuestas van a ser en modo "coña" no te las tomes muy en serio.

#1FobicoSocial:

He llegado al punto de estancamiento emocional. Con esto quiero decir que a menos que suceda algo realmente grave, ni siquiera me deprimo, por el contrario tampoco me alegro de nada. Simplemente permanezco en modo “anestesia/serenidad” con leves momentos de ansiedad sin venir a cuento.

Es Apatía, muy tipico en depresiones graves/cronicas.

En mi caso he pasado por algunas de las mismas situaciones que tu citas, solo te puedo aconsejar que te reafirmes en tus convicciones y vivas segun tus principios. Con los años se te hace la piel mas dura y ahi es cuando iras superando tus miedos e inseguridades. A veces tienes que ser implacable con los demas creeme, ser un cabrón para que nos entendamos y no debes sentirte culpable por ello, hay situaciones que no pueden afrontarse de otra manera ya que no te da otra opcion, puedes tener tus valores si, pero a veces hay que plantarte y echarle cojones a las cosas. No te preoucupes ya llegara tu momento. Reflexiona.

Saffron

Lo tienes facil, ya tienes el contacto 0, solo te falta apuntarte al gym.

ercabesa

Me parece flipante, que ha venido a contar un problema, y saltais con que tiene 30 años y no trabaja, que si otros se sienten mejor con su vida por ver su ''pesima'' vida (que ya hay que ser vacío), que si es fake porque lo esta contando en un foro (cuando la fobia social en internet no se siente ni un 1%), que si Hermano Mayor, que si es un parásito, que si autista frikazo emoNOlifer (en tono despectivo, no tiene nada de malo si no es en ese tono) y así unos pocos más. No ayudeis si no te sale de los huevos pero entendiendo su situación venir con estas mierdas es tener poca humanidad.
Mi consejo es que vayas a un psicólogo, y escribir esto te ayuda para darte mas cuenta y desahogarte.

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B

Hay que ver, debe ser muy fácil sacarse la carrera de psicología, es leer esto y ver soluciones evidentes para todo. Luego me decís en que unis os habéis licenciado, deben ser la hostia de prestigiosas.

Si alguien sano mentalmente tiene sed y ve un vaso de agua sabrá que evidentemente esa la solución a su sed. Una mente enferma quizá no lo vea tan claro.

Por supuesto que contarlo en un foro tampoco le va a arreglar los problemas, pero si se siente mejor haciéndolo adelante con ello. Como ya te han dicho, intenta buscarte algun psicólogo por la SS porque de aquí puede que salgas con la moral más hundida que cuando entraste.

1 2 respuestas
D

Cuando uno lleva mucho tiempo a solas acaba creyendo que es mejor que los demás, porque claro, no hay nadie con quien comparar.

Tu post muestra claramente que estás bajo control absoluto de todo lo que ocurre pero sin embargo no lo solucionas; estás en modo espectador de tu vida con una personalidad que mezcla el profesor que te regaña + el alumno que le ignora porque ya está acostumbrado.
De tu situación se sale con una terapia de choque y lo mejor es que serás tu quién de ese paso, no tu madre sacándote de la habitación. A veces por motivos/traumas lo que sea adoptamos una actitud de ermitaño que parece necesitar "cascar" y rabiar todo lo acumulado durante años con un comportamiento raro hasta que acabas, eso puede durar meses o años, depende lo acumulado, pero termina ese vomito, también de la gente que tengas al lado.
Luego a la vez que has crecido durante ese tiempo también cambia tu manera de ser y en vez de un 90% fóbico, serás un 83% fóbico y con ello podrás dar los primeros pasos de salir a la calle, estar más relajado y ciertas cosas que antes supervisabas ahora las verás con naturalidad. Tu mente se recuperará, olvidará cosas y tu avanzarás, lo demuestra que hayas hecho ese análisis, algo dentro de tí empieza a despertar.

Mi consejo es que empieces ordenando tu habitación, cojas una hoja y un papel, marques una línea en ella y pongas 0, 30 en el medio y 60 en el extremo derecho, eso es tu vida. Piensa que has hecho hasta el 30 y que crees que podrías hacer hasta el 60. Baja el listón de la presión al mínimo, hablate de otra manera y piensa en todo lo que te has preocupado en la vida si ha sido por tí o por una actitud absorbida de alguien, igual vas con una inercia que ni tu mismo lo sabes. Una hoja con un calendario impreso y marcas las casillas de los dias con cosas que hagas (ir a por el pan, dormir bien, cortarte el pelo...) puede ayudarte a recordarte que hoy "toca hacer algo" o que igual "este mes ya llevo 3", de ahí saltarás a lo que tu necesites: estudios a distancia y poco a poco te adaptarás a ti pero avanzarás. Hazte fuerte ahora y no esperes nada de nadie, la gente es igual que tu, pero ellos están más entrenados, porque ese vacío que sientes dentro y la presión de la cabeza seguirá estando con o sin gente. Animo, va.

Perdón por el tocho .

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B

#44 En la seguridad social son tan inútiles que solo detectan patologías si el paciente tiene un brote psicótico. Y como es el médico de cabecera el que tienen que derivar al especialista, terminan haciendo nada.

1 respuesta
B

#46 Bueno, he dicho SS porque al no tener trabajo no sé si podrá pagarse un buen psicólogo, en cualquier caso no pierde nada por intentarlo, imagino que es mejor eso que estar en un limbo mental todo el día en casa. En las Unis donde se estudia psicología (al menos en la de Jaén se puede) también dan terapias, no sé si los profesores o los alumnos, y en caso de que sean los alumnos seguro que lo hacen con ganas.

Thouy

#26 En mi experiencia veo 2 fallos:

-Te arriesgas a crear al típico pesao que intenta ser tu amigo y que se hace el borracho pero que se ha tomado media copa y que podría querer robarte los órganos pero que con las pintas de pringao que tiene sabes que vas a sobrevivir a la noche

-Que cuando vaya a por anfetis le vean la cara de chustas y le manden a hablar con un secreta de los que se sientan en los maceteros de los bajos por las risas

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Zerokkk
#48Thouy:

-Te arriesgas a crear al típico pesao que intenta ser tu amigo y que se hace el borracho pero que se ha tomado media copa y que podría querer robarte los órganos pero que con las pintas de pringao que tiene sabes que vas a sobrevivir a la noche

Creo que es preferible convertirlo en un "pesao que habla mucho", que en alguien que no dice ni una palabra, ¿no? Además, viendo su comportamiento, seguro que todavía le queda algo de inhibición social, pese al efecto de la droga. Quizá haga un cierto equilibrio y consiga que el efecto del chaval no se haga excesivamente evidente. Aunque sigo diciendo que creo que es preferible que haga eso, a que sigua igual.

#48Thouy:

-Que cuando vaya a por anfetis le vean la cara de chustas y le manden a hablar con un secreta de los que se sientan en los maceteros de los bajos por las risas

Eso ya depende de cómo haga él las cosas xD, pensé lo mismo al escribirlo pero si el chaval no es tonto, no debería caer esa breva.

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PapaNoeel

La pregunta es, estas conforme con tu situación actual? Te gusta vivir asi?

Si es asi, solo tienes que encontrar trabajo y cumplir con 1 minimo de interaccion social para luego vivir a tu modo.

El unico problema que tienes de momento es que te mantienen tus padres, arregla eso y vive como te salga de los cojones.

Prostyler

busca curro a muerte + gym + haz mas cosas por tu cuenta + busca amigos y sal un poco, aunque no tengas ganas fuérzate a ello, tras un tiempo te acostumbrarás a la vida social, es cuestión de acostumbrarse.

Thouy

#49 Te sorprendería la cantidad de veces que yo he colado esa broma xD

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B

Qué piensas hacer cuando tus padres se mueran y ya no puedan mantenerte? Siendo de clase media/baja te dejarán de herencia una casa y poco más, lo cual dudo mucho que te dé para subsistir el resto de tu vida.

Respecto a tu párrafo número 14: qué ideales has cumplido? Si no te relacionas y no sales de casa no has cumplido nada porque no tienes con quien cumplirlo.

vinilester
  • Ninguna relación sentimental física (Que no sea por Internet)

14.) He mantenido unos ideales que a día de hoy se consideran bastante anticuados. Me refiero a ir por la vida intentando molestar a los demás lo menos posible, a tener solo una relación al mismo tiempo,...

Dredston

#26 ¿Tu solución es volverlo un alcohólico?

Los que te dicen que no has cotizado, suda de ellos, de aquí a 50 años no va a haber pensiones y todo serán planes privados.

Te recomiendo encarecidamente acudir a un psicólogo, te va a ayudar y tu vida puede cambiar. No son dioses pero ayudan a que te des cuenta de ciertas cosas.

Poco más puedo decirte, intenta primero hacer cosas pequeñas y deja de autorebajarte a ti mismo, intenta alejar pensamientos negativos sobre los demás y sobre ti, no ayuda para nada. Es difícil con la autoestima baja pero por algún lado tienes que empezar.

Buena suerte y mucho ánimo.

3 1 respuesta
B

#33 pues a ti y a #1 os va a ir de puta madre en la vida como no cambieis...

Yo vivia tambien en mi cueva pero a los 15 años, con casi 30 que tiene y practicamente no sabe nada de la vida, nada mas salga se lo van a comer.

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HeXaN

Tres sencillos pasos: pollito de coca, botella de alcohol a tu elección, prostituta de lujo. Se te quitan las penas rápido y ligero.

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Chewirl

En UK te darían la minusvalía por temas psicológicos, pero has nacido en España, aquí únicamente eres "el rarito"

1 respuesta
Khrixso

Sinceramente, viendo la vida de mierda que llevas, que no te ata nada y demas, yo me hacia una mochila y me iba a recorrer mundo.

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Calaforriss

Recalco por aquí la opción psicólogo.

spoiler
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