Esta es una pequeña guia para contactar con familiares o amigos cercanos que hayan muerto. Realmente es posible? yo lo he hecho asi que si, es posible. Empecemos:
El ejercicio es muy simple, el unico requisito es que la persona fallecida con la que querais contactar sea importante para vosotros (un hermano, padre, madre, amigo intimo, etc). No vale que sea un muerto conocido o la vecina del 5.
Lo siguiente es sentarse en una postura comoda (yo use la tipica postura de meditacion) y relajarse completamente. El objetivo es cambiar las ondas cerebrales de beta (12-30Hz, las que usamos en el dia a dia) a theta (3'5-7'5 Hz, frecuencia de las primeras etapas de sueño), es decir una relajacion muy profunda.
Podeis usar cualquier metodo de relajacion. Yo conte de 100 a 0 de uno en uno y luego de 100 a 0 de 2 en 2. No requiere de mucho tiempo aunque si hay que concentrarse, en unos 10 min se puede hacer. Una vez en este estado dormidos pero despiertos, preguntamos interiormente por la persona de la que queremos saber, podeis decir su nombre o llamarlo como lo hariais en vida. Yo simplemente dije: "papá?" y atentos a lo que os venga.
Si lo haceis vais a sentir cosas, sensaciones. Postear aqui lo que sea que habeis sentido y hagamos una recopilacion de experiencias para compartirlas entre todos.
Mi experiencia: senti una especie de corriente de energia calida moviendose alrededor mio arriba y abajo, como acariciandome, durante un minuto mas o menos. No me pregunteis como pero sabia que era mi padre. Al dia siguiente estuve todo el dia con una sensacion de paz extraña. Luego se me pasó
