2 claras de huevo, 2 latas de atun, batido de 300ml de leche desnatado con 2 cucharadas de cacao con cereales de fibra i una fruta
vaso de leche, un puñao de kellogs de la gallina, un pakete entero de marbu dorada, todo ahi presionao, al final se hace una pasteta de muerteeee, la verdad es k soy el k ma srindo luego por las mañanas xD
no desayuno ni meriendo... pero en la uni.. a la que a los descansos bajo y hacemos algun petilla... me entra el hambre y voy a por un mixto (bikini en Catalunya) o un bocata de atún
-Medio ligro de zumo Naranja/Zanahoria/Pera y Manzana
-2 Complementos de levadura de cerveza mas 1 jalea real
-1 Tostada Margarina
-1 yogur desnatado con pan de arroz
-Agua
#76 si xD, ademas de las 2 claras de huevo, entiendase qe es una tortilla con 2 claras de uevo. logico XD bueno i del batido de lexe con cereales fibra i una fruta xD eso a las 7 de la mañana cuando m levanto pa ir al curro XD
luego a las 10 otra vez papeo, i a ls 14, 18 i 21 xd
3 galletas mari (si 3 contadas) i un cafe
despues a las 12 de la mñn me como un bocadillo muy pequeño
#81 consumire la ostia, lo q pasa q cada 3 horas voi aportando nutrientes i asi me voi manteniendo, eso si, el desayuno es lo mas fuerte del dia q tomo, luego la comida, la comida de media mañana, la de media tarde i la cena, q suele ser poco.