La ira puede conmigo.

NeOGeN

Buenas tardes MV,

Hoy vuelvo con un capítulo de mi vida a la que realmente, y siendo sinceros, a nadie le importa pero como todos compartimos esta web para leer cosas porque no tenemos nada mejor que hacer en el momento pues os comento el problema que tengo.

Llevo bastante tiempo que ando molesto conmigo mismo, demasiado, desde niño, pero nunca me lo tome tan a pecho como hasta ahora que creo que ha llegado a un punto que hasta me paso, el problema es muy simple: la ira puede conmigo.

Como todo el mundo yo tengo dos caras, una con la que sales a tomar algo, es simpático, gracioso y se hace notar en un grupo por las risas que genera, pero la otra y por desgracia es cuando estoy cabreado.

Se que direis "¿y quien no se cabrea?" no, a ver, no me explicado bien, me refiero a que me cabreo con muchisima facilidad y por cualquier tonteria, que luego me paro a pensar cuando se me pasa y digo "pero por que me enfado por estas cosas?" y llega a un grado que pego porrazos en las mesa, discuto con el primer amigo o familiar que tengo delante cuando alomejor no tiene ninguna culpa, contesto mal y como no me lleven la razón la hemos liado. ¿A qué me refiero enfarme por tonterias? lo último que tengo en la memoria del dia de ayer fue que mi madre me pregunto mientras comia " ¿te caliento el plato que lleva un rato fuera?" " No, mamá, esta bien" , "¿seguro?" , "sí, mamá tranquila" , " ¿de verdad no quieres que te lo caliente?&" y ya esta liada "NO JODER MAMÁ, YA TE LO HE DICHO NO SEAS PESADA" una contestación un poco normal cuando alguien se pone pesado pero lo dije un tono que hasta yo me di cuenta de que me pase y ella se puso a llorar. Luego con mi padre cada vez que me corrije algo que he dicho o no me lleva la razón busco cualquier excusa para discutir con él e ir dejando toda la rabia.

Este problema me ha seguido como he dicho desde pequeño, nunca me ha gustado perder y siempre he tenido mucha rabia y en esos momentos que perdía tenía que sacar la rabia, he estado jugando durante 10 años aproximadamente a futbol en un equipo de barrio y cuando nos metian un gol, si era por mi culpa me lo intentaba guardar, pero si era culpa de otro, que se preparara porque los gritos que le pegaba regañandole eran descomunales, y tratandolos de mongolitos porque no sabian hacer nada. En fin, siempre he sido un picado en estas cosas, nunca me ha gustado perder en los deportes, juegos, que no tubiera la razón o que no me la dieran, o que una cosa no saliera como quisiera.

Esta claro, que después de que se me haya pasado, se que me he pasado con la perdona en que ha recibido todo y tengo que ir a disculparme porque se que el no tendría ninguna culpa.

Siempre he intentado cambiar esa faceta mia, cada vez que pasaba algo que me cabreaba intentaba guardarme la rabia y la ira sin decir ni mu ni dar muestra alguna de enfado y seguir hablando de forma natural, pero siento como ira me esta comiendo por dentro por hacer eso y me molesta bastante porque no quiero enfadarme por cualquier tonteria, solo por las cosas que realmente valen la pena.

¿La cosa es que no se como conseguir no tener esos grados de rabia por cada cosa que me pasa? ¿Cómo puedo guardarme o soltar de otra manera la ira? ¿puedo hacerlo por mi mismo o tengo que ir a algún especialista?

Saludos.

P.D.: Por cierto, aunque os escribo esto, anoto que estoy en contra de la violencia y no he pegado ni pegare a nadie.

PiLoR

Muy sencillo,

Lo de tu madre es q es una pesada como todas las madres y lo de quitarte la ira de encima tambien bastante facil, apuntate a un tipo de arte marcial, boxeo algo de pegar vamos y ya veras komo se te quita todo de golpe.

xEDAH

Aprende a morderte la lengua :P

Merkury

Tio autocontrol es lo unico que te queda y si no puedes una terapia de control de la ira o algo asi...
pero eso tienes que controlarlo porque a la larga solo va a peor.

Por cierto corrige es con G no con J, venga contestame mal si te atreves XD

fl0recilla

go psicoanalisis!

BlackDragoon

Mirate capitulos de hermano mayor, deduzco no seras tan cabron como los que aparecen en ese programa, pero puedes seguir las ideas que plantea. Hacer deportes para desahogarte fuera de casa, y mas si sabes tu problema ya es plantearte cambiar poco a poco, pensar antes de contestar, y no proceder segun costumbre o por instinto.

1 comentario moderado
Kreidmar

Igual tienes un desequilibrio químico en el cerebro. Ve a que te lo miren y a lo mejor medicandote se te pasa :S

P.D: más te vale que le pidieras perdón a tu madre y si no, hazlo!

LaChilvy

Cómprate un saco de boxeo y engancha la foto de tu madre.

NeOGeN

#4 no tranqui, con vosotros no me puedo cabrear, llevo en MV el suficiente tiempo para saber que lo que correjis es para sacaros una risas y picar al personal xD

P

#1 eres un imbecil....

PD: ahora en vez de contestarme mal .... tragatelo. Ahora estas ganando autocontrol. Es sencillo.

3
M

#1 Soy igual que tú, con el tiempo estoy moderando mi carácter la verdad, y llevandolo al extremo opuesto, pasotismo absoluto, y por muy pesadas que sean las madres nunca se les ha de perder el respeto, lo que tu necesitas es descargar tu energía que se convierte en ira y mala leche haciendo alguna que otra actividad o deporte y estar cansado para no tener ganas de descargarte con el primer que pasa, así de simple.

Rabilargo

vete al psicologo y no es coña ke para cosas como esa están

uno de los momentos mas vergonzosos de mi vida ha sido de lejos cuando mi madre psicologa dijo ke tenia incapacidad para controlar la ira

yo la controlo con deporte, xq sino siempre estoy a ostias con cualkier subnormal todos los dias

Hellsing

intenta a desfogarte antes de salir con colegas o ver a familia, con desfogarte me refiero por ejemplo a abrir un "bloc de notas" de tu pc y ponerte a escribir como loco todo lo que le dirias a esas personas que te dan rabia y si no tienes ningún objetivo fijo tmb puede servir.

Supongo que esto debe ir acompañado de tu auto control, pero te digo que relaja mucho escribirlo todo y kejarte del mundo.

George-Bush

Yo lo que creo es que necesitas un par de buenos polvos. :wow:

Shaka

Muchos padres a sus hijos, desde pequeños les inculca a ser los numeros 1 en todo lo que hagan (le pasa a mi cuñado con su hijo), el problemas es qeu claro al querer siempre ser el numero uno por su padre. Ellos se enfadaban con sus amigos. Cuando tiene 5 años, pues no pasa nada, pero cuando va subiendo la edad y esta presion continua. Pues creo que acaba pasando lo que t ha pasado a ti.

Que creas a un mini monstruito al que no se le puede decir nada que no le guste porque salta a la minima.

Hombre si esto fuera cuatro y estuvieramos en el "encantador de perros" t castraba. Pero como no es el caso, vete a correr 1 hora diaria al menos y a ver si vuelves algo mas relajado. Pero correr solo, porque mienras corres piensas en lo que haces a lo largo del dia y analizas tus fallos, a parte de relajarte.

Pruebalo a ver que tal t va.

Kayder

El miedo es el camino hacia el Lado Oscuro, el miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento. Percibo mucho miedo en ti

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granaino127

Algunos exageran demasiado en lo de "mi madre es una pesada"....

Por cierto, tienes que aprender a ser mas paciente con los demás y a intentar sacar el lado positivo de las cosas que te enrabian.
Si continuas en esa actitud solo te traerá problemas a nivel social con consecuencias que pueden ser bastante graves tanto para ti como con la gente que te rodea. Si no te ves capaz de hacerlo por ti mismo, te recomiendo comentarlo con algún especialista, no tengas miedo a comentarles nada y aunque creas que es una gilipollez y que eso no es para ti, si que te pueden ayudar y hacer que veas el lado "bueno" a las cosas para que no te sulfures tan rápido.

O eso o puede que algún día te transformes en

A

Esto me suena a Hermano Mayor

HNgoly

Cada vez que notes un acceso de ira pegate en la cabeza. Seras mas tonto pero con suerte se quitaran todos los males

M0E

Necesitamos otro Vietnam..

2
KONRA

haz como yo, colate en un desguace, con un par de varas o bates y a reventar coches viejos, realmente relaja.

-Lania-

Haz tai chi.

O si no, al dia 10 minutos de relajacion y meditacion.
Te tumbas te relajas y si puedes dejas la mente en blanco. Dormir la siesta no cuenta como dejar la mente en blanco...

granaino127

#22 No se en que desguaces te meterás tu, pero suelen tener vigilancia y perros.....

Por cierto, si que hay terapias de este tipo tanto para estres como para calmar comportamientos violentos.

#21 O dicho en español, otro Kosovo...

B

#1 no lo he leído todo, me tengo que ir a cagar, literalmente
pero no te enfades, no sé.. vete a tu cuarto y ponte música, es lo que yo hago
cuando la pierdas la echaras mucho de menos, aprovecha mientras puedas
puedo parecer un melancólico, pero es lo que pienso.. tranquilidad y buen rollo

_RUGBY_

haz zazen te ayudará a relajarte

Rabilargo

la verdad es que si de verdad tiene problemas de ira tiene un problema mas grande de lo que pensais algunos

yo ya te he dicho, haz deporte e intenta ser mas pasota, la meditación creo que te valga poco o nada y si de verdad controlas mal la ira no vas a conseguir guardartela como alguno dice.

sombrio24

Te falta, en primer lugar follar y en segundo que te metan una buena paliza por una de tus rabietas, seguro que entonces ya no te enfadas tanto ;).

fl0recilla

Tambien puedes probar con las autolesiones

sombrio24

Si, el suicidio seria una opción también.