Normas:
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#25319 Tengo de esas cintas para cargar el peso en las muniecas y no en los dedos, pero he leido que no es bueno abusar tampoco y solo los uso cuando cargo con más peso, sobre todo en peso muerto
#25321 he ido a escribir cuando hacía combate en karate y eso más mi lapsus mental que llevo de fábrica para las faltas...
#25322 No deberías usar cintas salvo que levantes 120kg o mas. Si las necesitas lo que tienes que hacer es fortalecer la muñeca. Yo puedo en peso muerto con 90kg sin ningún tipo de cinta. Tu que me sacas una cabeza (o dos) deberías poder con bastante mas.
#25326 ¿En agarre sumo (con las piernas abiertas) me imagino? Y aún así, no deberías usarlas mucho, ten en cuenta que una parte de los músculos que se usarían no lo están haciendo porque tienes puesta la cinta. Por lo que termina siendo contraproducente.
Habláis de straps?
Si es eso se usan para no cargar el agarre (antebrazos). No es malo usarlas pero según lo que se quiera entrenar.
Yo nunca las he usado.
#25330 Son más de colocarte un hueso, darte un masaje con aceite y ponerte un parche. Y recomendar bañarte la zona en agua que lleve sal y vinagre.
#25335 la conozco pero no sabía que tenía un pingüino, el mio es hembra, se llama Lola
#25338 se lo puse yo, mi relación con el pelucho es mucho más larga que con mi relación con mi novia
