Normas:
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Yo corriendo aguanto tres minutos y follando me puedo tirar la vida. Así que coincido con Maverick (llego tarde pero qué, que me estaba haciendo la comida).
De ahora en adelante voy a poder ser más pontente (aún más) en el sexo gracias a Aura, ayer metí las hips thrust en la rutina
@Aura- hay que apretar el culo al llegar arriba del movimento? o solo hacerlo? hasta que altura subes las caderas, hasta que hacen linea con las piernas y espalda?
El tipo de ejercicio no es el mismo pero si no tienes fondo por mucho que digais no vas a poder aguantar un ritmo duro mucho tiempo.
Es igual que en verano no duras reventando lo mismo que en invierno, por el efecto invernadero que se mete la habitación, los sudores y demás.
Si follais en modo estrella de mar, o tumbados sin más, pues lógico que aguantéis más, y aún asi el pene no os va a durar tanto (sin cheats). Que el pene erecto no dura tantisimo
#28596 Hay que apretar culo siempre arriba y notar como se "bloquea" esa parte de la cadera en la parte alta de la posición. Es como hacer un buen puente.
#28597 a mi me dura la vida, soy de los que se corren y a los cinco minutos siguen con la polla dura. Lo que si que he notado es que me afecta mucho la dieta y la condición física a la hora del tipo de erección.
#28596 Tienes que apretar bien el culo. Y no tienes que subir a tope, que te jodes la espalda, la espalda recta.
HAsta que sea una línea recta vaya
#28598life0:condición física
Pues eso os estoy diciendo, si follas sin tener un mínimo de físico no aguantas nada.
La dieta es cierto que es importantísimo, pero mucho. Los HC no veas si se notan
vale, pensaré que tengo una nuez entre las nalgas, que hay que romper al llegar arriba.
Empieza la operación "Cuerpo bikini 2019"
#28601 A mi ese ejercicio me encanta pero luego me duele bastante el culo.......
Yo lo hago con banda de resistencia que jode más
#28607 Genial, yo empecé sin peso, luego ya empecé a subir y ya voy por 40kgs a cada lado.
Aunque el último día hice solo con 37,5
