Normas:
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#44556 Montarme una fiesta, moi, si carezco de corazón...
Aun asi vale, a mi nunca me han montado una fiesta, nadie me quiere 
#44574 Pues yo suelo comer algo de carbos y proteinas, generalmente ahora voy 1-2h después de comerme una barra de pan con 150gr pavo-lacón y cosas sin sal, al llegar a casa 1 bol de arroz (poco, unos 100-150gr), y me llevo isostar para el gimnasio (que es azucar y carbos). Si te notas flojeras pillate harina de avena, es bastante barata y son bastantes calorias y carbos, te lo mezclas con la leche tipo batido y win
Luego al salir me enchufo el batido de proteinas + una tortilla de 6 claras, me suelo quedar con hambre asi que o bien me hago un filete (200gr + o -) de ternera o pollo o me como 3 latas de atún y un vaso de leche.
Me estoy montando el gym en casa y la semana que viene dieta a tope y a entrenar, a ver si me recupero bien de la lesion muajaja
#44587 por ejemplo julian mide 180 tiene brazos medios definidos y es ancho de espaldas yo lo veo para ti
#44580 Aunque a mi me ha conmovido la historia, tienes razón. El muerto al hoyo y punto.
Igual que los entierros, que son todo paripé. ¿Para qué tanta puta mierda si está muerto y no se entera de quien va a presentarle sus respetos?
Para un día como hoy lo mejor es comer un buen plato de lentejas bien calentito, de esos para tirar el anillo y que se destruya.
#44598 claro que le tengo en whatsapp, está metido en el grupo de mi chupipandi
pero es el unico que no ha rulado ni 1 puta foto ¬¬
#44594 Hombre, los entierros no solo son un Culto, si no que también son una forma de arropar a los familiares del difunto.
#44591 Frutos secos de cascara duro para todo Rurik, almendras, nueces, piñones, cacahuetes...
Energia a tope
