Que haces despierto tio??? xD
alex tequiero tio
mañana juego a las 10.30 y a las 20:00 , nose si dormir o empalmar opinen
#3333 buenas 
Yo juego alas 6 de la tarde =) y una mierda porque el primer partido creo que va a ser que me quedo en el banquillo hasta ahora llevo todos los santos minutos jugaos xD y nos van a meter pocos jojojojojo...
Pero a las 9 tengo que abrirle al fontanero pa poner un chisme de esos que calienta agua electronico y quitar el butano xD
#3335 Jajajajaja aqui todo el Mundo me conoce por el foro de Nutricion si estoy super jodido del gimnasio que no puedo ir al gimnasio que llevo una semana y pico malo y tengo que jugar al fútbol por huevos.
DUERME MARICON MÁS VALE ALGO QUE NADA LUEGO IRAS MATADISIMO
#3337 xDDD
Llevo sin ir al gimnasio desde que estoy de erasmus, osease desde Enero, soy un traidor a la causa... :/
Pero volveré!! 
#3342 Soy endomorfo, yo lo que subo facil es la grasa... xD
Desde que estoy de erasmus creo que estoy ganando grasa y perdiendo musculo así que dpm... xD
Mañana saldré a correr un rato y el lunes me apunto al gimnasio
PD: Erasmus = intercambio universitario = estudiar poco y mucha fiesta xD
#3345 y #3346 Ni sí ni no... Os lo aseguro... llevo tiempo informándome sobre esas cosas...
Y haced caso a hDs92 que sabe mucho del tema. Lo principal es la dieta y luego el entrenamiento y luego ya... por ultimo... la suplementación. Si se toma bien puede ayudar, pero es solo eso, una ayuda.
Aunque tambien es verdad que yo casi no me he suplementado en mi vida...
cell tech durante 3 meses y luego para descansar 1 mes y medio con un gainner llamado massbol ....... si estaba mas apretao.. pero nada que no solucionase algunas semanas mas de trabajo en el gym para conseguirlo y eso de ganar peso era como decirlo...... imposible para mi
#3349 ''saco mas las venas'' XDDDDDDDDDDD yo en eso no tengo problemas.. el porcentaje de grasa tan bajo hace que se note mas y cuando hago biceps parece que van a estallar XDD
#3347 Estoy deseando empeza runa dieta con el y de echo la empezaba en Marzo pero ahora que pillao el dinero estoy malo =(
Y esta claro que antes de suplementarte lo mejor es comer bien pero un suplemento se nota porque yo tome Nitrotech y comiendo normal y sinceramente me lo note tanto como la creatina lo que me noto menos es el nanoX9 actualmente pero eso si me saca más las venas
Lo queria decir porque yo no tengo el brazo pequeño sinceramente llevo buenos brazancos a mi lado y mola que se te marque la vena también y al ser un vaso dilatador cuando estoy haciendo pesas valgo para ponerme en el libro de Conocimiento del Medio
PD: NocaB etc... me voy a sobar buenas noches.
bueno dentro de 5 minutillos me piro al sobre, solo decir que de aqui a unos meses dejare el gym como algo ocasional y sera en plan a saco, ire a un nutricionista y decirle.. illo tu ves el pecho coleman? .. pos igual... no enserio.. pa que me haga una dieta y cojer mucha mas masa muscular, quizas caiga ademas un suplemente pero de momento me mantengo al margen.
PD: estudios + trabajo + gym = adios vida gamer
#3352 No sabes como me he partido con tu comentario del amigo coleman...xDD
PD1: Espero no parecerme nunca a ese feo... 
PD2: La vida gamer es una mierda, yo conoci MV en mi epoca gamer ahora ya solo juego a juegos de pc muy de vez en cuando... y la verdad es que los ultimos a los que he jugado han sido el pro manager (creo que version 2005 o algo así...), pro y pc futbol... xD Así que nada que ver con mi epoca gamer del CS.
