No confío demasiado en la medicina natural, pero tampoco en petarme a medicamentos. Normalmente, tenga gripe, gastrointeritis y demás males menores, ni tomo camomilas de los demonios ni medicamentos. Sigo una alimentación sana, e intento no estar super desmotivado (más algún multivitamínico) y me curo (aunque hará... ¿6 años? que no tengo nada grave).
Si tengo dolor de cabeza me aguanto, e intento que no me toque mucho el sol, evitar ruidos altos o mirar cualquier televisor / LCD (o leer algo, dado que fijas la vista), etc...
Sobre cosas ya mayores (cáncer y demás), o tiras para tratamientos específicos o la espichas. Y ya puedes tomarte 30kg de Shiitake (ahora super famoso), vitamina C y demás, que eso no hará desaparecer nada.