No puedo dormir.

nerkaid #1 Ene '10 fsociety

Bien, os pongo en precedentes.

Nunca he tenido facilidad para dormir, desde que deje de tener hora para irme a la cama, no duermo más que 4 o 5 horas al día como mucho, exceptuando los fines de semana y tal que hasta la hora de comer no me levanto. La cosa es que esto últimamente me está afectando mucho a mis estudios. Se me pegan las sabanas a las 7 y están amenazando con no evaluarme.

Llevo 4 años fumando hachís, y desde hace unas semanas he dejado de fumar tabaco y estoy moderando los porros, procuro no fumar nada entre semana y moderar los findes. Esto obviamente lo estoy notando en que estoy más despejado todavía por las noches.

Estas semana he comido techo como un campeón e incluso me ha tocado ir de empalmada a clase sin haber pegado ojo. Por eso recurro a vosotros mediavideros, he probado a leer, escuchar audiolibros, música relajante, documentales, peliculas aburridas, de todo vaya, sin resultado. La cuestión es:

· ¿Que puedo hacer para dormir?

· ¿Que trucos tenéis para esas noches en las que no hay forma de dormirse?

Un saludo!

Apartado para listos

KingFish #2 Ene '10

Haz deporte durante el día.

R

rveirasd #3 Ene '10

nose tio supongo k el hecho de ponerte nervioso por no poder dormirte hace que te sea mas dificil.Las recomendaciones tipicas son hacer deporte para cabar agotado, quizas ejercicios de relajacion antes de dormir, infusiones..

Y si nada de eso funciona pues vas a un especialista que te diagnostique insomnio y con suerte te da unas drogas de esas guays

Resumen de lo que quiero decir: Que te hagas una paja antes de acostarte y otra al levantarte

Evilblade #4 Ene '10

¿Dices que te levantas por la mañana a hora de persona normal (7-8-9) te acuestas a hora de persona normal (12-1-2) y no duermes?

Mira si es por la cafeína.
No te eches siesta.
Si tienes un descontrol del sueño un día te enchufas una dormidina y a la cama a las 12.

Si has probado todo vete a un médico.

Silvio_Dante #5 Ene '10

el truco para dormirse es intentar estar despierto

GrN #6 Ene '10 :psyduck:

hazte un pajote

Mayday #7 Ene '10

Fumate un porro de punta a punta antes de dormir

M

Mythz #8 Ene '10

Morirse es dormir eternamente

brakeR #9 Ene '10

que mierda estudias ?

granaino127 #10 Ene '10 Moderador

Ya han comentado algunos buenos remedios..

De lo mejor es hacer ejercicio bastante para estar agotado...luego hay otros remedios caseros como el pajote y otros no menos eficaces pero no tan saludables como el cannabis.

lafundo #11 Ene '10

Hacr 1000 metros de estilo libre en una piscina. Dos horas antes de irse a la cama.

No se que cojones de poder tienen las piscinas y el "sabor" a cloro que llegas a casa y te caes sopa.

B

ByKt0r #12 Ene '10

Fuma marihuana sin tabaco

lafundo #13 Ene '10

#10

Cuidado con sobrepasarse con el ejercico y el tipo de ejercio. Yo en mis buenas empocas de entrenamiento de basket habia dias que llegaba destrozado a a la hora de dormir y era muy jodio pillar un buen sueño entre cansancio y dolores varios.

AuL3 #14 Ene '10

Si puedes hacer deporte durante el dia no lo hagas muy tarde tampoco, ya que algunas personas ( a mi me pasa no se si es tu caso ) con la adrenalina con la k termino me cuesta muxo dormir. Otra cosa esq aunke te acuestas a las 6, intenta levantarte temprano durmiendo muy poco y awantar el dia despierta x normal general si no tiens nada raro por asi decirlo caeras rendondito por la noche, tb ayudan los te esos k venden relajantas y demas.

granaino127 #15 Ene '10 Moderador

#12 Edita sin spoiler antes de que venga eltodopoderoso y te deje fumando de cara a la pared.

nerkaid #16 Ene '10 fsociety

Del #1 al #10

#2 y #10 Es de las cosas que tengo en mente pero tengo que buscar algo que se adapte a mí horario y demás.

#3 Efectivamente, me altera el no poder dormir y esto me despierta más de lo normal

#4 Paso de dormidina, conozco gente enganchada a esa mierda, no quiero dejar de fumar para engancharme a las valerianas ... =/

#5 Um... hacerme el dormido tampoco me funciona así que por probar...

#9 Un modulo de grado superior de administración de sistemas informáticos.

Para todos los demás #1 -> Apartado para listos.

Joffrey #17 Ene '10

haz deporte por la tarde/noche

Poisonous #18 Ene '10

bom bom bom bom, tocatela, midetela bom bom bom bom

C

chunguifriki #19 Ene '10

siempre dependerá de si te cansas, pues el cuerpo descansa cuando tiene que recuperar fuerzas. De momento parece que tu cuerpo no se cansa mucho, así que dale caña para que sientas la llamada del lecho.

RAE #20 Ene '10

Me paso algo parecido. Haz fondos y abdominales un buen rato. Acabaras rendido.
te preparas una buena tila.
el diacepam funciona que te cagas

Gory #21 Ene '10

Dile a tu medico que te de pastillas rosas -.- vaya tela.

Toma tilas antes de sobarte o yo que se,una paja antes de sobar ayuda.

Pd: Si dices que fumas porros y ahora fumas menos puede ser eso machote (: y que el mono de fumarte un canuto o cigarro no te deje dormir,para a pensar tal cosa.
Pd: Fumate un porro despues de cenar y asi te rebaja la cena y dormiras de puta madre, si es mariahuana mejor (:

Hoy en dia se lleva poco el razonamiento?
En sentido amplio, se entiende por razonamiento la facultad humana que permite resolver problemas.

Hesha #22 Ene '10

Si te duermes por la mañana porque te has de levantar demasiado pronto, cámbiate al turno de tardes.

/thread

Hate_Bcn #23 Ene '10

tomate un valium , o sino sal a correr por la calle y agota toda tu energia

I

Inningen #24 Ene '10

A mí me funciona lo de #6 de maravilla, es estar desvelado que me hago un fap y a dormir feliz

_-Dereuda-_ #25 Ene '10 LMT Support

Hacer abdominales, flexiones siempre me funciona, pero lo que de verdad importa es no pensar en que no te vas a dormir, no se, cierra los ojos y piensa en lo que has hecho en el dia

spoiler

VonRundstedt #26 Ene '10

Empalma hasta mañana por la noche, ya veras que bien duermes, eso si, suerte para aguantar hasta mañana por la noche.

josepginer #27 Ene '10

Deporte. Más barato y más sano imposible.

Perroasomao #28 Ene '10

A mi antes de pequeño me pasaba. Lo solucionaba agotandome durante el día. Deporte, si vas a subir a un 5º no cojas el ascensor, sube a pata...xD y esas pequeñas cosas. Al final verás como desaparece todo