Hay quienes se consideran perfectos, pero es sólo porque exigen menos de sí mismos KTDN(
Por qué no intentas ir a un psicólogo o algo? Aunque eso mismo te implique salir de casa y relacionarte con alguien, siempre puede ayudar a superarlo, no sé. Yo soy bastante asocial, pero de ahí a una fobia social...es bastante hardcore.
siento la necesidad de salir corriendo, siento mucho calor, como si tuviese fiebre
Eso es que es verano....
Hola, he leido tu historia y primero de todo me gustaria darte animos pues se que lo estas pasando mal pero se puede controlar esa ansiedad.
Te recomiendo que visites un psiquiatra para que empiezes tratamiento. Se que para ti ahora es un mundo pero cuanto antes mejor.
Existen muchos grados de agorafobia
por que me moderais si mi comentario iba totalmente enserio?, dice que su madre encierra gatos en un cuarto y le aconseja que no salga, eso no puede ser bueno
Te estás creando tu propia espiral autodestructiva. En tu situación, dejar la universidad es una de las peores decisiones que puedes tomar.
Quizá estés ya en una fase de la que solo puedas salir con ayuda profesional, pero por si realmente tienes ganas de un futuro más feliz, la solución es "sencilla": no pienses tanto el que va a ocurrir en los encuentros sociales y simplemente búscalos.
Cuantos más encuentros tengas más te darás cuenta de que esas cosas en las que piensan nunca se cumplen, y que son situacioners imaginarias creadas por tu cerebro para defenderte de algo que no está ahí.
Tampoco es tan grave, las novietas de Ariel Castro estuvieron diez años sin salir de casa y ahora ya van a conciertos y todo. Ese hombre es un ángel.
#11 Pagaconsejos
#1 yo te recomiendo que veas la serie Digimon o pokemon, tendrás nuevos valores y una ocupación durante 200h despues ya no se ...
#1 Eres anti-social, nada nuevo bajo el sol.
No creo que haya "nada" que puedas hacer, por que siempre vas a ser así, lo único que puedes hacer es llevarlo mejor o peor. Planteate fingir ser social.
#14 no es que sea anti-social, es que el chaval tiene una fobia social creada por sí mismo. Lo mejor en estos casos, #1, es la ayuda de un profesional. De momento ve mentalizándote en que la vida y el día a día es mucho más simple de lo que puede parecer en tu cabeza ahora mismo, intenta superarlo poco a poco aunque parezca difícil.
Una vez te hagas con un grupo de amigos a los que antes les tenías fobia y veas que son los que te pueden llegar incluso a proteger de distintas situaciones te darás cuenta lo tonto que eres por no haberte dejado ayudar antes.
Tu caso es bastante extremo. Busca ayuda profesional aunque sea de pago.
Estas cosas suelen producirse por un trauma, ¿conoces el origen de tu enfermedad?
Lo importante es que has dado el primer paso, reconocerlo y tener intención de superarlo. Animo
Si, a la solución "ir a un psicólogo", venga ya, que no están las cosas como para ir tirando dinero a la basura. La solución está en ti y en la gente más cercana a ti, algún viejo amigo que aun se preocupe algo por ti y realizar actividades fuera de casa, que ahora en verano hay muchas. Haz lo que más te guste.
EDIT: Y quería preguntarte, has llegado a tal extremo debido ¿a qué? juegos online, encerrarte en tu cuarto y depender de Internet...?
Si quieres te enumero la lista que me autodiagnosticado yo sola sobre los posibles problemas mentales que padezco (de forma exagerada). Ya pedi cita al psicologo, ya te contare que tal me va.
#20 Créeme, tu solo no solucionaras nada. Te vas a quedar igual o peor. Mejor que te ayude alguien, pero alguien bueno, no que te diga obviedades
#1 Leyendote me ha dado más la pinta de que tienes agorafobia, te lo digo porque ya no es que te pase todo eso cuando tienes que enfrentarte algún tipo de reunión sino que simplemente cuando sales de la calle ya tienes necesidad de volver a casa.
De verdad, ve al psicologo, aunque te pueda parecer una tonteria ve porque cada vez te va a ser mucho más dificil superar los problemas que tiene, porque todo esto radicará de algo de lo que quizás ni siquiera tu eres consciente y cuanto más tarde iras a peor.
El resto es ir poquito a poco, marcandote metas pequeñas y sobre todo que alguien de tu confianza te ayude poquito a poco a ir vencendiendolo.
#1 Es algo muy común (en otros países mucho más). No eres antisocial ni mucho menos, únicamente tienes un trastorno psicológico relacionado con un problema de autoestima. Acude a un psicólogo, te ayudará.
pd soy psicólogo.
El primer paso de los problemas es reconocerlos.
Nada de lo que te pongan aquí no habrá pasado por tu mente en algún momento, es hora de te pongas serio y pienses lo que de verdad quieres.
Si quieres estar encerrado sigue estándolo, si en realidad quieres cambiar el cambio tienes que darlo tu.
Tu mandas sobre tu mente y no al revés, lucha contigo mismo y échale un par de cojones, nunca te compadezcas de ti mismo y haz lo que te haga feliz, no hay otro secreto.
