El pequeño hilo de las enfermedades mentales

#2282 No estoy de acuerdo.

Me he encontrado psicólogos y psiquiatras mierders tanto en la privada como en la pública, yo hace años que mi loquero es de la pública y estoy encantado.

Y me temo que las pastillas son muy necesarias por jodientes que sean ya que lo que hacen es compensar los desequilibrios bio-químicos que padece el cuerpo... No es una cuestión unicamente mental si no también física, que es el caso de los crónicos.

Los que son esporádicos, les ponen tratamiento una temporada (de 2 a 3 años) para luego quitarselo escalonadamente en el momento adecuado.

#2284 Cierto, esto no es que te den unas pastis y au!

Tan importante es la terapia humana, de hecho diría que más, que te da el psiquiatra como el apoyo farmacologico, lamentablemente la tendencia es que la mayoría sean unos pastilleros del copón, especialmente los más jovenes.

Solución, encontrar un buen profesional y una vez lo encuentres pegarte a él como una jodida lapa.

#2286 Si vas a la privada, la lotería es la misma.

Mira, alguna vez te habrá tocado ir de copiloto en un coche con una persona que no conoces, pero en cuanto pone las manos en el volante tu ya sabes si esa persona sabe o no sabe conducir. Eso se capta al acto.

Pues esto lo mismo.

#2252 "Mi madre murió cuando mi hermana y yo todavía no habíamos nacido"
Murió en la mesa de partos o es que eres un zombie?

#2290 Pero si te lo ha mandado será por algo... si crees que no es necesario pues no lo tomes. He leido por ahí que son adictivas de la hostia si se toman demasiado tiempo...

#2298 Claro, como la mayoría de las medicaciones para trastornos psicológicos se pillan en la farmacia sin receta... como en muchos no te piden ni el DNI...

Aquí todos nos automedicamos, yo sólo me tomo rulas de Paracetamol ¿te parece grave? xD

OMG.

Comento una cosa que me pasó anoche y bueno, hace tiempo que no me pasaba algo parecido y me asustó.
Llevo 4 días muy pletórica y activa, el tema es que anoche me acosté a mi hora de siempre y no pude dormir porque tenía el cerebro demasiado encendido por lo que comenté.

A eso de las 3 de mañana me empezaron a entrar unos calores tremendos, horrible todo (terminé desnudándome porque me moría cuando hace un frío que pela, derp), y claro, ya andaba a disgusto porque no podía dormir.

Hasta ahí relativamente bien, la cosa es que en cierto momento empecé a ver luces y cosas, imágenes que ya he visto anteriormente pero básicamente me tapaban la oscuridad, vaya, como si te colocaran un proyector en los ojos y aunque abras y cierres los ojos lo sigues viendo todo.
Me perturbó tanto que me entro una crisis de pánico de las guapas, de hiperventilar, apretar los ojos y taparlos con las manos (y aún así seguía viendo luces y caras, que es lo que suelo ver).
No sé, estas cosas me acaban provocando agorafobia y me despiertan la hipocondría (miedo a volverme loca, que ya me traté hace años por esto).
¿Algún consejo para no tener que recurrir a pastillas?
¿Estoy mad?
Help, me levanté fatal después de esto, no quiero tener que depender de nadie ni nada al ir a dormir.
Comento que llevo un curso algo estresante y no ando en una buena racha, pero no es algo que pueda cambiar.

#2306 El problema es que me acojono y me quedo paralizada, siempre igual, rollo de no poder salir de la cama ni hablar, en mi cabeza grito y me auxilian, es la única forma que tengo de "calmar" aunque a veces sale peor y termino con un montón de pensamientos a modo de ecos que no se callan, como aturullado.
Lo del deporte intento hacer a diario, también alargo tooodos los caminos.
¿Qué es lo que te resulta familiar?
¿No hay alguna forma de no recaer?
Me lleva pasando desde pequeñina, solo que antes pensaban que se trataba de terrores nocturnos cuando no lo eran.
No sé ni lo que es porque ni el psiquiatra me lo dijo en su momento, solo me daba pastillas y pastillas.

#2307 Yo he tenido episodios similares y realmente es una verdadera putada. Lo que a mí me sirvió bastante es meditar e intentar afrontar la vida de una forma más relajada, ya que al llegar la hora de ir a dormir no estés tan "atormentado". Este simple hecho hizo que los ataques se redujeran en gran medida. Cuando tengo este tipo de episodios, también intento dejar que fluyan esas imágenes (en mi caso suelen ser voces) que te manda el subconsciente e intentar no cogerlas con miedo a volverte loco o con nerviosismo, sino entenderlas y aceptarlas como un estado previo al sueño donde tu mente organiza y desecha ideas que residen en ella.
Lo que me parece raro es que no puedas controlar tu cuerpo cuando tienes estos episodios. Quizás se trate de parálisis del sueño o algo similar.