Lo que va antes de la muerte.
No, ahora en serio, si te estás empezando a hacer preguntas profundas, no las hagas en un foro como mediavida (en todo caso en uno de meditación o desarrollo personal/espiritual).
Empieza a leer con paciencia libros sobre el tema. Busca en Google recomendaciones de libros sobre los temas que te interesen, como podrían ser la mente, el sufrimiento, la felicidad, el estoicismo, relaciones interpersonales no tóxicas, etc. El truco está en no quedarse toda la vida filosofando, porque aunque eso sea necesario, tiene que ir acompañado de otros puntos de vista de gente probablemente mucho más sabia que tú y que se haya metido toda la vida reflexionando sobre esos temas. Lee, reflexiona sobre lo leído y aplícalo en tu vida. Poco a poco irá mejorando.
Te recomendaría que empezases por El cuarto camino, de Ouspensky (más que nada porque este te explica por qué nadie hace nada aunque crea ser el que hace las cosas; explica por qué andamos todos en piloto automático, muy orgullosos de nuestros logros o apesadumbrados por nuestros fracasos, cuando en realidad todos somos esclavos de nuestra mente y estamos simplemente reaccionando a lo que aparece en ella, que es algo que no controlamos), o El poder del ahora, de Eckhart Tolle, o algún libro para principiantes sobre budismo. Y que acompañes a esas lecturas con meditación. Si ves que te empieza a interesar la meditación, no mires mil libros, cómprate La mente iluminada, de Culadasa. Es un manual muy muy bien explicado, sin metáforas ni chorradas, sobre cómo ir de principiante a experto en meditación. No vas a necesitar ninguno más. En este está todo.