Pues eso, que resulta que a veces suelo ir a correr, en invierno era constante iba 3 dias por semana y resulta...que cuadno toy jodido respiro por la boca y con el frio se me quedaba helada la garganta y me dolia...y ahora en verano pos jodete,...por la zona por la que voy a correr esta llena de mosquitos en un tramo, y joder no me gustan como saben...
Es bueno que respire por la boca cuando ya voy canso? o deberia forzar a respirar por la nariz???
Va enserio
intenta mantener la respiracion por la nariz y expulsarlo por la boca, mantienes mejor el ritmo y cansas menos
El que solo seas capaz de respirar la boca quiere decir que vas fatigado, si consigues mantener una respiracion como la de #3 eso en teoria significa que vas mas sobrado
Aunque que yo sepa eso es pura teoria
pon un ritmo moderado y como dice #3 respira x la nariz y expira x la boca, crea un compas de ritmo/respiraciones y evitaras flatos y fatigas.
eso deberias saberlo si haces footing.
pues yo en natacion llevo 4 años y siempre termino con flato, y no se ke coño hacer para k no pase, estoy hasta la poya ya >_<
Prueba la respiracion a dos tiempos, inspiras 2 veces seguidas, y expiras 2 veces seguidas, Y azin zuzezivamente 
#8 es que es el mejor camino, por que a X distancia tenog un piso, entro le doy un traguico de powerade,acuarius y media vuelta...el resto de caminos no me gustan pasa gente, y por este no va nadie
#12.Eso que es como el doble embrague no?
Busca ruta nueva o practica respiraciones.
PD:Yo tambien acabo respirando por la boca,azlo como mejor puedas recuperarte
joder si respiras por la boca durars 0...
t doi 2 soluciones, o respiras normal ,como todo el mundo por la nariz, exando el aire por la boca, o simplmnt cambias de tramo ELIJE
La verdad es que jode basto eso... ve en invierno con bufanda o pasamontañas, pero eso si, siempre que puedas por nariz, cuando no puedas mas, respiras un poco por la boca y vuelves a la nariz 
#16 salgo a correr con un 1€ y con el DNI, ademas voy corriendo...si me quieren dar el palo joder pues corro mas y listo
#19 me cuentras q respiras x la boca (tas matao ya) y vas a correr mas? OMG JUAS KIMI LOL.
Y llaves de casa no? ^^
pos.... no respires t mueres y ya no t tragaras mas moskitos!! jaja es coña! pos eso, prueba a respirar ondo y por la nariz! 
Si de verdad necesitas respirar por la boca vete al medico.
A mi tambien me pasa eso pero es pq tengo rinitis alergica. Si no tienes ningún problema teoricamente tendrias q poder respirar por la nariz sin problemas. Y como ya t han dicho lo mejor es coger aire por la nariz y echarlo por la boca.
#27 hay momentos de sofocon que respiro por la boca y siempre me pilla en la zona de los jodidos mosquitos.
Y otra zona esta infestada de plantas silvestres,vease zarzas,ortigas y algo mas que desprenden un olor fortisimo y ahy tambien cuesta bastante tomar aire, y los mosquitos, una vez mas estan en las putas plantas :S
Me hice una revision hace poco y me dijo el medico que estaba perfecto, aun que sospechosamente me pregunto que si bebia mucho los sabados....
La llave casa no la saco y si alguna vez la he sacado, es sin llavero ni nada, la llave suelta, normalmente suelo ir cuando esta mi madre en casa y la llamo a la puerta
Yo cuando hacia deporte en serio (futbol) tenia tu problema, me dijeron que tenia que respirar por la nariz, como dicen ahi arriba, te ahorras fatigas y demas sintomas molestos mientras corres.
Asi que, yo lo que te digo, que inspires una vez por la nariz tomando bien de aire y expires dos veces seguidas, que el tiempo de inspirar y de expirar sea igual.
A mi en su momento me funciono, prueba a ver que tal te va.
