#30 Hay muchas variantes de ruido blanco, prueba diferentes tipos hasta que encuentres uno que te guste.
Yo por ejemplo suelo usar ruidos de lluvia+fuego, y no es que te quiten del ruido del exterior es que consiguen que tu cerebro desconecte el audio, porque tiene mucho input que no le aporta información. Es decir, tu cerebro no detecta sonidos por su volumen, si no por la información que aportan. Si escuchas ruidos de abrir cerrar cajones en la habitación de al lado, personas hablar, etc... tu cerebro automaticamente les presta atención por si te aportan alguna información relevante. Con el ruido blanco simplemente desiste y te permite concentrarte al 110% por ciento en lo que estas haciendo.