#2369 La masa muscular a esas edades se gana sola. Lo ideal es que el jugador este en el peso que le permite jugar bien, ni mas ni menos. Neymar tiene una velocidad, una agilidad y flexibilidad que igual con 10 kilos mas no tendria.
Si estar tocho fuera tan importante en la elite no habria jugadores como Bartra, Neymar, Di Maria etc y se entrenaria en los gimnasios cosa que no se hace.
En vez de desarrollar la ‘fuerza’ de una forma aislada o descontextualizada, lo hacemos a través de ejercicios con características, jugando con el espacio, el tiempo, el número de jugadores y las reglas que les imponemos. Así estamos desarrollando algo relacionado con la fuerza, pero en un contexto más específico. ¿Cuál es para mí el significado de fuerza en el fútbol? Es tener la capacidad de arrancar, frenar, cambiar de dirección, saltar para cabecear… No utilizo programas individuales de musculación con mis jugadores para mantener o potenciar algunas cualidades, todo lo que hacemos se relaciona con nuestro modelo de juego”. Y un aviso para navegantes: “El gimnasio y las máquinas de musculación son para el departamento médico, para usarlo en la rehabilitación de lesiones”.
Eso es Mou